打開

寒い日が全く終わらないですね。。
みなさん、風邪をひかないようにしてくださいね。

写真は、相手の動きをしっかりと観察する伊藤さんです！柔道をベースとした伊藤さんの抑え込みは身動きがとれません。今日習ったサイドコントロールエスケープを駆使して、打開していきましょう！

川端