今週の日曜ベーシッククラスは、バックコントロールエスケープを練習しました。
このレッスンでは、バックコントロールをエスケープするにあたって、非常に汎用性が高く根幹となるテクニック「バックスライド」と「アームループ」の基礎から応用までを学ぶことができます。
もしスパーリングでバックを取られてしまった時は「ピンチだ。やられた。」ではなく「エスケープを練習するチャンスだ！」といったように視点を変えて、習ったテクニックを積極的に使ってみてください。
無料体験に参加された方々にも楽しんでいただけたようです。