ノーギ式ラバンバー

先週の土曜ノーギクラスは、QUINTETファイターの鈴木インストラクターが担当しました。

この日のテクニックは、鈴木が得意とするアームロック（通称、ラ・バンバー）です。
道着の有無による細かな違いやコツも分かりやすく教えてくれました！

だいぶ寒くなってきましたが、ノーギ熱はまだまだ続く？
今週もご参加お待ちしております！

ノーギクラス　毎週土曜12:15-13:15