2020.4.18 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class


4月18日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テクニック】アームインギロチン三変化1 by 吉永力

【テクニック】アームインギロチン三変化2 by 吉永力

【ハピトレ】立ったままできるダイナミックストレッチ

【ハピトレ】100均で買えるアイテムでトレーニング編1

【一人語り】30歳サラリーマンが黒帯になる為に考えた習得の方法を話してみたpart2 by 伊藤英元

WEB柔術クラスのウェブページ

https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

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