2020.4.20 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class


4月20日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【コンディショニング】ランブルローラーって何? by 山田秀之、澤田伸大

【テクニック】バックテイク三変化 by 山田秀之

【ソロドリル】3.パスガードディフェンス by 中山徹

【スパーリングvsダミー】実戦でのベーシックテクニック使用法 by 中山徹

【一人語り】30歳サラリーマンが黒帯になる為に考えたスパーリング時のマインドセットを話してみたpart1 by 伊藤英元

WEB柔術クラスのウェブページ

https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

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