4月24日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】お互いのスキルを褒めあってみよう（山田、澤田）
【コンディショニング】コンプレフロスを巻いてみた by 山田秀之、澤田伸大
【ソロトレーニング】なわとび by 澤田伸大
【ソロムーブ】スピンウォーク by 早川光由
【ソロドリル】打撃の基礎 ワンツー by 藤野恵実
【一人語り】３０歳のサラリーマンが黒帯になる為に考えたスパーリング時のマインドセットを話してみたpart2 by 伊藤英元
WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/
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