5月4日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】私の想い出の試合（山田、篠田）
【テクニック】ガードからのクロスフックの応用編 by 澤田伸大
【テクニック】クロスニー＆スタッキングパス by 芝本幸司
【ペアドリル】エビ by 早川光由
【自宅で筋トレ】スタビライゼーション（体幹トレーニング）
WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/
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