5月11日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テクニック】ループチョークのコツについて細かく話してみた by 伊藤英元
【テクニック】 トライアングルチョークのコツについて細かく話してみた by 伊藤英元
【自宅でストレッチ】腰痛予防ストレッチ
【テーマトーク】２０歳青帯の悩みに４０代黒帯が答えてみた @ TF横浜
WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/
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