5月16日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】壁に当たった時の乗り越え方
【テクニック】シングルレッグガードでの粘り方 by 吉永力
【テクニック】 トーホールドコンセプト by 伊藤俊亮
【トレーニング】スクワットtoスプロール by 芝本幸司
WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/
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