写真は、ウォーミングアップの様子です。 クラスの始まる前に、しっかりと体を温めます。ケガ防止にもつながります。
柔術の基本の動きをウォーミングアップの時から、意識して行っていきたいですよね。
川端
Social Media
写真は、ウォーミングアップの様子です。
写真は、ウォーミングアップの様子です。