テイクダウン

今日のベーシッククラスはスタンディング２でした。
何度もこのレッスンを受けられている方も多く、なかなかきれいなアームスローのフォームです。
受け身も見事です！

打ち込みで自信がついたら次はスパーリングで試してみましょう！