久しぶりのゲスト

下村さんが久しぶりに出稽古にいらっしゃいました。
コロナが大流行する前に来て頂いていた下村さん。
またよろしくお願いします。

今日の丹先生のベーシッククラスはサイドコントロールエスケープ1でした。
涼しいのでスパーリングの本数が自然と増えますね。
またいい練習をしましょう。