１２月のマンスリーセミナーは澤田伸大先生の「ガードディフェンスのためのフレーム5ルール」です。トライフォース池袋にて開催します。
本セミナーはガードを維持するための「フレーム」にフォーカスします。
パスガードを防ぐための動きやテクニックをフレームに焦点を当てて解析していき、あらゆるタイプのパスガードに共通して使えるガードディフェンスの習得を目指します。
ガードディフェンスというと「〇〇パスガードを防ぐためには？」などといった個々のパスの動きに合わせたテクニックを想起しがちですが、実際のスパーでは相手のグリップや手順はランダムで、もっと根源的な理解が必要になります。今回は下記の「フレーム５ルール」を提示し、テクニックドリルの中でそのルールの運用方法を練習します。
①ピンチの時は肩フレーム
②セーフティゾーンのための腰フレーム
③各フレームの特色を知る
④膝と肘の透間を作るな！
⑤フレームは押し返すな！支えろ！
当日はみなさん宜しくお願い致します。
【日時】
１２月１５日（木）
開始 ２０時００分
終了 ２１時００分、終了後スパーリング
閉館 ２２時３０分
【参加費】
会員 ２０００円
一般 ４０００円
※当日支払い
【定員】
２０名
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「澤田セミナー申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書き下さい。
【クラスのプレビュー動画】