川本です。
日曜日のお昼は、みなさん練習に来やすいのかいつも盛況です！
リフレッシュして明日からの仕事に備えてください。
手前はトライフォースチャレンジに出てから、今まで以上に練習熱心になった加藤さんです。
若手の山口さんと楽しそうに練習している中嶋さんです。
中嶋さんは古参会員でベーシックカリキュラムの今日のレッスンも何度も受けているので、山口さんに的確なアドバイスを送っていました！
山口さんも勉強になるし、中嶋さんも説明することで更に技の理解が進みますね！
写真は、木曜日ベーシッククラスの様子です。
みなさん本日学んだテクニックを、すぐにスパーリングで使われていました！
体にどんどん覚え込ませていきましょう。
休日まであと1日、また金曜日練習しましょう！
川端
写真は、ウォーミングアップの様子です。
クラスの始まる前に、しっかりと体を温めます。ケガ防止にもつながります。
柔術の基本の動きをウォーミングアップの時から、意識して行っていきたいですよね。
川端
入会したばかりの赤崎さんとスパーをする折原さんです。
折原さんも最近入会したばかりと思っていたら、白帯の中堅どころとなって、新人さんの教育係になってきました。
楽しい雰囲気でスパーする折原さんは後輩を育てるのが上手そうです。
後輩を強くして、そうして自分も強くなって行きましょう！
川本です。
楠さんが加藤さんのバックからの攻めをしのごうとしています。
クラスで身につけた技を使ってエスケープしようとしていますね。
非常にいい練習になったと思います。
社会人になると練習の回数も限られるので、自分でテーマを持って練習に取り組みましょう！
写真は、フルパワーで腹筋をしている松尾さんです！
練習終わりで体が疲れていても、さらに体を鍛え抜きます。
本当に体つきが変わってきた松尾さんです。まだまだ体がトレーニングを欲していると言っていました。
川端