鈴木和宏

最近は立ち技2分、寝技4分のミックススパーリングを時々実施しています。

スタンディングも強化していきましょう！

日差しが降り注ぐ中でのベーシッククラス。　夜とはまた違うメンバーで盛り上がっています！

昼・夜と2部練をするタブチガワさん。白帯の方々の成長が目覚ましいです！

夏休みを利用して朝クラスに参加するヒロアキ。

宮本さんに細かい技の修正をしてもらい、動きが良くなっていました！

相手を良さを引き出す伊東さんのスパーリング。

ソンさんも、とても楽しそうでした！

足関節で対決。男の意地で、両者一歩も引きません！（笑）

オーバーアンダーパスが得意なジョーさん。今日はレッグウィーブパスを練習しました！
対になるテクニックを磨くと、得意技をより出しやすくなりますね。

パートナーの打ち込み中も、真剣に技を学ぶ伊藤さん。どんどん上達しています！

この日のアドバンストクラスは、マウントポジションPart3でした。
得意なテクニックでも、反復練習を忘れない宇和川さん。その後のスパーリングでもしっかり極めきっていました！

毎日のようにベーシッククラスに参加するソンさん。楽しく続けてどんどん強くなってください！