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泊憲史

いつも笑顔

By | 博多 | 2021/08/30 | No Comments


子供達はいつも笑顔です。カメラを向けると変顔も。




勝ちにもこだわって、純粋に喜んでくれています。













沢山の運動をして、ブラジリアン柔術の動きにも少しづつ慣れてもらっています。


続いてキッズクラスです。この日もしっかりテクニックを練習。
体験する事、見ていたことで突然できるようになるのがこの学年の面白い所。








急な成長もあり、驚かされる事ばかりでした。また頑張っていこう。


最後は大人クラスです。
最近入られた方の参加率が高かったです。




大人も徐々に盛り上がっています。

日曜は皆さんゆっくりと、余裕を持って練習されていました。

沢山の年齢層の方が練習されています。
トライフォース博多で、ブラジリアン柔術を学んでみませんか。

質を上げていく土曜日

By | 博多 | 2021/08/29 | No Comments

また猛暑の日が戻りましたが、皆さんいつものように練習に来て汗を流されていました。




体調に気を付けながら無理のないペースで技術の習得に余念がなかったです。




夜も皆さんいい練習をされていました。
夜は強度を上げて、実りの多き日になったかと思います。

また皆さんで一緒に高めあっていきましょう。

ベーシックでの対処

By | 博多 | 2021/08/26 | No Comments


攻守の入れ替わりや、しっかりしたディフェンス、攻撃におけるグリップやセットアップなど、しっかりベーシックでは網羅されています。




今日の皆さんのスパーリングを見ても、ベーシックカリキュラムで対応できるものばかりでした。
また皆で一緒に学んでいきましょう。

練習でも試合でも実用的なテクニックを指導しています。
トライフォース博多で、ブラジリアン柔術を始めてみませんか。

ルールも大事です

By | 博多 | 2021/08/25 | No Comments


少しづつスパーリングにも入っている北村さん。
スパーリングはIBJJFの定めるルールを守って練習しています。
危険な禁止技はもちろん、ちょっとした勝敗の分かれ目になるポイントシステムにも重点を置いて指導しています。

安全にしっかりルールに沿った練習をトライフォース博多で始めてみませんか。

ストライプをお二人に

By | 博多 | 2021/08/24 | No Comments


本日はストライプ1本目を2人に授与致しました。
まずは西田さん。8月入会なのでいいペースで練習に来られています。
この調子で宜しくお願いします。


2人目は北村さんです。
7月入会で段々ペースをつかんできたようです。
またここからブラジリアン柔術に勤しみ、ストライプを増やしていきましょう。

おめでとうございます。

日曜朝は皆で

By | 博多 | 2021/08/23 | No Comments


日曜の朝は親子クラス。この日も元気いっぱい練習しました。












色々な運動で神経系の刺激を与えていきます。
最後のメニューはお父さん達も参加。一緒に追い込みました。
親子クラスは楽しく運動効果を得られるように行っています。


キッズクラス。目まぐるしく素早い動きのアップです。





ゆっくり技を練習していきます。少し技数をしぼり、正確さを求めました。




スパーリング。すごくいいムーブになっていて、先生も大変です(笑)




あずちゃん1ストライプ。おめでとう。
良く頑張りました。


またみんなで、励ましあいながら頑張ろう。
細かい所も上手にできました。

キッズクラスはより競技的になり、自信を持って動けるように指導しています。
初めてのお稽古事に。トライフォース博多で、ブラジリアン柔術を始めてみませんか。

8/29(日)タイムスケジュール変更のお知らせ

By | 博多 | 2021/08/23 | No Comments

本来休館日でした8/29(日)は全クラス開講致しますが、諸事情により、全てのクラス開始時間を1時間遅らせて開講致します。

全クラスのタイムスケジュールは以下になります。
親子クラス 10:00〜
キッズクラス 11:00〜
ベーシッククラス12:30〜
スパーリングクラス 13:30〜
よろしくお願いします。

温度は低く湿度は高い

By | 博多 | 2021/08/22 | No Comments


土曜日は雨が降ったりやんだり。温度低めで湿度は高めでした。
積極的にスパーリングを多めにこなす方が多かったです。


土日の顔、ヒロシさんはこの日も元気いっぱいでした。


私の妻も練習に復帰致しました。皆さん宜しくお願い致します。



夜のスパーリングクラスもしっかり。集中して取り組んでいます。

集中して取り組むスパーリングの時間、使用すべき根幹のテクニックを指導するベーシッククラスの時間、しっかり組み合わせて受講して頂くと相乗効果でより高い効果が得られます。

トライフォース博多で、ブラジリアン柔術を始めてみませんか。

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