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芝本 幸司

後々の基礎を作るために

By | 新宿 | 2022/06/18 | No Comments

もうとっくに100日練習してそうで100日到達していなかった青木さん。
とても真面目な取り組み方をされているので、来ている時の印象が強い!

4ストライプ取得のタイミングに合わせて、ベーシック検定2級の受験をお勧めしたいです。

体格差を技術向上に繋げる

By | 新宿 | 2022/06/17 | No Comments

神王さま vs ジュンヒ

ロックオン vs ジュンヒ

上級者には体格に勝る相手との練習を課す場合もあります。
体圧や力のぶつかり合いを避ける技術力が求められます。
良い練習になるでしょう。

私はというと、体圧で死にそうになるので虎之介とのスパーは避け、小さい人とだけ練習したいです。

直列練習と並列練習

By | 新宿 | 2022/06/14 | No Comments

テクニックの反復練習。

真ん中一直線に並んで練習されると隣ペアとの間隔が詰まります。

同じ組数でもこのようにジグザグになるとスペースが確保でき練習しやすくなります。

2本のテープの上あたりを目安にしましょう。

クラス後のマット運動

By | 新宿 | 2022/06/10 | No Comments

まずはマット運動をできるようになりたい!

クラス後も先生や先輩に聞きながら練習。

ケガを予防したり、柔術の動きにより早く慣れていく為にもマット運動は重要です。

毎日が板倉

By | 新宿 | 2022/06/09 | No Comments


毎日のようにクラスに参加される板倉さんですが、ノーギクラスにも出ています!
この感じですと練習日数100日到達は間も無くでしょう。

是非ベーシック検定2級取得を視野に練習を重ねてほしいです。

エントランスリニューアル

By | 新宿 | 2022/06/08 | No Comments


エントランスをリニューアル致しました。
靴箱、自動販売機、ロッカー、テーブルの模様替え。

そして壁紙をグレー調に変更。

メインとなる正面のロゴ壁です。
以前は自動販売機があったのでロゴが左よりでした。

一旦剥がします。

新しい壁紙は濃いグレー!

ロゴを真ん中に入れて完成。
かなり雰囲気が変わりました。

新しくなったエントランスをお楽しみください!

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