5月8日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】ケガなどで長期練習できない時の過ごし方・山田編
ストレス解消！パウンドの打ち方講座 by 石毛大蔵
【テクニック】グリップファイト by 芝本幸司
【テクニック】デラヒーバガードコントロール by 篠田光宏
【トレーニング】Xグリッパー by 芝本幸司
WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/
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