2月4日はPANCRASE KIDS JIU-JITSU OPEN TOURNAMENT 01でした。
インフルエンザが流行していたためエントリー確定後に欠場が3名もでてしまいました。
しかしそんな中トライフォース勢はみんなメダルを取れました！
勝ったり負けたりして強くなっていこう！
小岩先生、吉澤さん、禅、僕が運営で応援できない分選手のサポートしてくださってありがとうございました！
最近入会したハルキが家族で応援に来てくれたりして嬉しかったです。
次に試合出る子は4月21日の「第1回関東キッズ柔術オープントーナメント」（墨田区総合体育館）を目標に頑張ろう！！
２月１２日（月・祝振）は休館日となります。
トライフォースオンライントレーニングの動画を２週間無料で公開中です。
公開した動画はテクニックライブラリーの「タートルポジション（ボトム）」より「フロントロールからのニーロック」です。
１分で完了する無料会員登録を行っていただければどなたでもご視聴可能です。是非ご覧下さい。
3月11日（日）石毛大蔵さんが代表をつとめるトライフォース成増で世界基準のケトルベルの資格(SFG 日本に5人しかいません)を持った小野卓志先生を講師にお招きしてケトルベルのセミナーを開催致します。
末永く、空手、ブラジリアン柔術を楽しみたい方、パフォーマンスをアップしたい方、ケトルベルの正しい使い方を知りたい方などなど是非ご参加下さい！
小野卓志先生。ご自身もサンビストです！
３月１１日（日曜日）
１４時３０分から１７時まで：１５０分間
【テーマ】
★空手とブラジリアン柔術のためのハードスタイル・ケト
▼
総合体力向上とスタミナ養成を同時に達成するために
◆◆◆◆◆◆◆◆
【開催場所】
・板橋区成増3－19－21 幸栄ビル
★トライフォース成増
【ご参加費】
・１人￥９，０００円
※特別優遇情報
★トライフォース：全支部会員様・関
こちらの方々は
ご参加費は￥6,000円とさせていただきます。
ご参加の際に所属を教えてくださいませ。
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【内容】
１：座学（２０分）
・ケトルベルとは何か？
・ハードスタイルとは何か？
・ケトルベルで何を目指すか？
・本日のゴールは？
２：ハードスタイル的フレキシブル身体クリエイト術（実
・まずはロックを解除する
・ローテーションからスタート
・ヒューマンボディを作り、リセットする
・スタミナは○○から
・強さは○○で作る
・ここで差が付く：誰でも出来る成長のコツ
３：強さから作りあげる！原点を知れば悩みが消える
・全てがここに還る：完全立位とは？
・寝姿勢でも完全立位！不動のフォーム作り
・空手やＢＪＪに直結すること、空手やＢＪＪと無関係に
４：種目前のファンダメンタル
・名称
・グリップ
・ブレス！
・セントレーション
・エクステンション
・イーブン
・バランス
５：基本種目習得！
・デッドリフト
・ゴブレットスクワット
・スィング
６：スタミナの考え方と作り方
・スタミナとは？
・向上させる能力：絶対と相対を明確に
・スーパーセット：心肺型
・スーパーセット：複合型
・スーパーセット：競技プラスアルファ型
・スーパーセット：ボディ調整型
・スーパーセット：疲労除去型
・スーパーセット：フレキシブル型
７：身体能力向上の時に忘れがちなもの
・疲労
・栄養
・生活
・意識
・ゴール
・週２日でも大きく成長できるということ！
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【服装・持ち物】
１：トレーニングできる服装
２：上記とは別に、空手着・柔術着
（無くてもけっこうです）
３：タオル（フェイスタオル、こちらは必須です）
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★負傷・事故などの発生については
いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください
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メールアドレス：ono-seikotsuin@nif
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連絡は、全てこちらでお受けいたします。
「３月１１日、ケトルベル参加希望」
と、お書きいただき
・お名前
・所属先
・ご年齢
こちらも教えてください。
※トライフォース様は受付窓口ではございませんので、ご承知くださいませ。
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ご自宅や所属道場、ジムなどにケトルベルをお持ちでなく
ハードスタイル・ケトルベルのスキルが、今後のご自分の
打撃と組み技、格闘技の２大ベースに共通する総合体力の
そのお手伝いをさせていただきます。
よろしくお願い致します！
みなさまのご理解・ご協力の下、マットスペースのリニューアル工事が完了致しました。
引き続きトレーニングエリア、エントランス及び女性更衣室内のリニューアルを実施致します。
第２期
2018年2月26日（月）27日（火）
第３期
2018年3月5日（月）6日（火）
工事日はトライフォース新宿が閉館となりますが、ネットワーク全スクールの出稽古が無料になるようにお願いしてあります。
また今年は全日本マスター選手権開催日（2/24,25）を開館とさせて頂きます。
会員のみなさまにはご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します。
5日（月）池袋の休館日を利用して各道場の代表の先生達が集まり、「トライフォース柔術オンライントレーニング教則/Tri-force BJJ online training」の撮影を行ないました！
テクニックライブラリー（ライブラリー見放題は¥900/月）は各先生方の得意なテクニックを紹介するオンライントレーニングサイトの人気コンテンツです！
写真左からトライフォース新宿代表芝本幸司先生、トライフォースネットワーク総代表早川光由先生、トライフォース五反田代表中山徹先生、トライフォース横浜代表伊藤英元先生、世界で闘うサワダバーこと澤田伸大先生。
ベーシック・アドバンスト・マスターでは紹介しきれていないポジションのテクニック、流行のテクニック、基本テクニックの更なる詳細などなど盛り沢山の内容です。
写真の先生方以外にも世界で闘う山田秀之先生、トライフォース赤坂の伊藤俊亮先生が登場しております！
是非、「トライフォース柔術オンライントレーニング教則/Tri-force BJJ online training」へ加入して下さい！
トライフォース柔術オンライントレーニング教則/Tri-force BJJ online training
全チャンネル見放題は¥1,300/月です！！
2018年3月4日（日）に帯授与式を行います。
12:00 ベーシッククラス
13:00 帯授与式 （終了後フリースパーリング）
15:00 スパーリング終了
15:30 閉館
昇格者は以下のみなさんです。 お名前のある方は授与式への参加の可否をご連絡下さい。
鈴木 康広 Yasuhiro Suzuki
小沼 富男 Tomio Onuma
串原 章郎 Akio Kushihara
立川 羊一 Yoichi Tachikawa
Dean Ben Aissa
池袋道場のクラスのない空き時間を利用して石塚勝久（カツヒサ）さんによる「格闘技パーソナルレッスン」が始まります。
数々の有名ボクサー、キックボクサー、MMAファイターのミットを持ってストライキングの指導経験豊富なカツヒサさんのレッスンは素晴らしいものです。
楽しみながら体を動かしミットを叩いてストレス発散もしてください！
資格料金（1セッション50分）
・トライフォース池袋会員
１人6,500円／２人 10,000円／３人12,000円
・会員でない方
１人 7,500円
※現役選手の方は割引料金がございますのでご相談ください。
連絡先
メール katsu1054@gmail.com
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石塚勝久
MMAカットマン
ストライキングコーチ
一般社団法人A-wear協会Martialarts部門マスタートレーナー
MMAカットマンとしてTTF CHALLENGE、GRANDSLAM等でカットマンを務める。
キックボクシング日本王者、総合格闘家、ボクサーなど数多くの選手のミットを持ち、運動神経刺激ツールA-wearを用いたワークを中心とした躰のほぐし方、弛め方、繋げ方や格闘技の超基本の動きを中心としたパフォーマンスを向上させる指導を行っている。
katsu1054@gmail.com
早川光由「バックエスケープ」がトライフォースオンラインで配信中です。６種類のテクニックのミニパッケージです。
パッケージ作品としてご購入頂くか、ライブラリー見放題に登録済の方はそのままご視聴可能です。
第３回南日本柔術選手権
かすやドーム（粕屋町総合体育館） 武道場
アダルト紫帯ルースター級
優勝 佐藤智彦
マスター３ミディアムヘビー級
２位 工藤賢一
マスター３オープンクラス
２位 工藤賢一