２０２３年４月２３日池袋＆五反田キッズ合同練習会写真アルバム
本日のキッズクラスは３０分拡大してトライフォース五反田のキッズメンバーと合同で練習しました！
準備運動からテクニック、スパーリングまで楽しく・真剣に練習した経験は、池袋と五反田双方のキッズメンバーのよい経験になりました！
参加されたみなさま、お疲れ様でした。
４月２３日（日）のスケジュールは下記の通りです。
ベーシッククラス・レギュラークラスの開始が30分ずれますのでご注意ください。
９：００～９：４５ プレキッズクラス
１０：００～１１：３０ キッズクラス（池袋＆五反田合同練習会）
１２：００～１３：００ ベーシッククラス
１３：１５～１４：３０ レギュラークラス
山田秀之が5月のマンスリー講師として以下の2支部で指導致します。
トライフォース大島
毎週水曜日
トライフォース志木
毎週金曜日
宜しくお願い致します。
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マンスリー講師のご依頼は本部までお願い致します。
ikebukuro@triforce-bjj.com
2023年5月より土曜日のスケジュールを下記の通り変更致します。
よろしくお願い致します。
【新スケジュール】
土曜日
９：３０～１０：１５ 親子柔術
１０：４５～１２：００ コンペティション
１３：００～１４：００ ベーシック
１４：１５～１５：００ ノーギ
１５：００～１６：００ スパーリング
５月のマンスリーセミナーは鈴木和宏先生の「Xガード」です。トライフォース池袋にて開催します。
Xガードからの強力なスイープを紹介します。
得意なスイープが一つあれば、戦略が立てやすく、
また、攻めに無駄が無くなるため、ディフェンスにも意識が向きやすくなります。
当日はみなさん宜しくお願い致します。
【日時】
５月１５日（月）
開始 ２０時００分
終了 ２１時００分、終了後スパーリング
閉館 ２２時３０分
【参加費】
会員 ２０００円
一般 ４０００円
※当日支払い
【定員】
２０名
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「鈴木セミナー申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書き下さい。
【クラスのプレビュー動画】
