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博多

2020.4.28 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/04/28 | No Comments


4月28日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】初心者が上級者と練習する時、上級者が初心者と練習する時の心構え1

【テーマトーク】初心者が上級者と練習する時、上級者が初心者と練習する時の心構え2

【テクニック】ガードからの横巴投げ by 芝本幸司

【ペアトレーニング】ファイヤーマンキャリーウォーク by 早川光由

【自宅で筋トレ】スタビライゼーション(体幹トレーニング)基本編・立位 by 中山徹

WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

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2020.4.26 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/04/26 | No Comments

4月26日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】お互いのスキルを褒めあってみよう(早川、芝本)1

【テーマトーク】お互いのスキルを褒めあってみよう(早川、芝本)2

【ソロドリル】ショルダードライブ by 早川光由

【テクニック】トライポッドパス by 山田秀之

【一人語り】30歳のサラリーマンが黒帯になる為に考えた練習量について話してみた by 伊藤英元

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2020.4.24 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/04/24 | No Comments

4月24日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】お互いのスキルを褒めあってみよう(山田、澤田)

【コンディショニング】コンプレフロスを巻いてみた by 山田秀之、澤田伸大

【ソロトレーニング】なわとび by 澤田伸大

【ソロムーブ】スピンウォーク by 早川光由

【ソロドリル】打撃の基礎  ワンツー by 藤野恵実

【一人語り】30歳のサラリーマンが黒帯になる為に考えたスパーリング時のマインドセットを話してみたpart2 by 伊藤英元

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2020.4.23 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/04/23 | No Comments


4月23日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトークin大阪】シニアの戦術

【テーマトークin大阪】シニアの戦術 in English

【テクニック】リバースハーフガードパス by Daniel

【テクニック】リバースハーフガードパスからベリンボロ by Daniel

【テクニック】クイックレビュー(リバースハーフガードパスとベリンボロ) by Daniel

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2020.4.22 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/04/22 | No Comments

4月22日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【送り襟絞めの駆け引き】TF石垣島  渡辺直由

【ソロドリル】レッグスイング

【ソロトレーニング】アブローラー by 澤田伸大

【試合解説】芝本幸司 vs タリソン・ソワレスThalison Vitorino Soares

【テクニック】ノーギのパスガードコンセプト by 澤田伸大

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皆さんいかがお過ごしでしょうか?

By | 博多 | 2020/04/21 | No Comments

皆さん久しく会えない時間が続いていますがいかがお過ごしでしょうか??

私の方も出来ることをやっていこうと、再開後のトレーニングを見据えて研究や考察、少し人の少ないのを見計らって公園でランニングをしたりして過ごしています。
自分の子供も誘って行うこともしばしばです。

再開後の為に、今のうちにやらなければいけないけど何となく後回しにしてたテクニックとかはありませんか??
今のうちに僕も苦手とされたテクニックを見直していきます。
癖になっている怪我とかはありませんか?
お家で出来る筋トレなどで予防や弱くなった筋力を強化させ、怪我や慢性的な痛みの予防をしていきましょう。

私も慢性的な古傷がこの期間中に癒えてまいりましたので、少しづつやりすぎない様に取り組んでまいります。

色々制約がありますが制約ある中で工夫を凝らして毎日を過ごせればいいかなと。

練習再開後、パワーアップして迎えれるといいですね。

ただ食欲が減少せずに困っています(涙)

2020.4.20 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/04/20 | No Comments


4月20日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【コンディショニング】ランブルローラーって何? by 山田秀之、澤田伸大

【テクニック】バックテイク三変化 by 山田秀之

【ソロドリル】3.パスガードディフェンス by 中山徹

【スパーリングvsダミー】実戦でのベーシックテクニック使用法 by 中山徹

【一人語り】30歳サラリーマンが黒帯になる為に考えたスパーリング時のマインドセットを話してみたpart1 by 伊藤英元

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2020.4.19 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/04/19 | No Comments


4月19日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【ご挨拶】TF石垣島   渡辺直由

【ソロトレーニング】TRIFORCEトレーニング【おうちトレーニング】

【試合解説】渡辺直由 vs エドムンド・カバウカンチJr

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2020.4.18 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/04/18 | No Comments


4月18日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テクニック】アームインギロチン三変化1 by 吉永力

【テクニック】アームインギロチン三変化2 by 吉永力

【ハピトレ】立ったままできるダイナミックストレッチ

【ハピトレ】100均で買えるアイテムでトレーニング編1

【一人語り】30歳サラリーマンが黒帯になる為に考えた習得の方法を話してみたpart2 by 伊藤英元

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2020.4.16 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/04/16 | No Comments


4月16日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テクニック】山田ドラッグ by 山田秀之

【ハピトレ】家族でできるパートナーストレッチ 肩まわり編

【自宅で筋トレ】基本5種目の紹介 前編(スクワット、デッドリフト) by 中山徹

【試合解説】山田秀之 vs Hyun Kab Park

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