スパーリングを始める瞬間がいつも気に入っている瞬間です。
この日も一生懸命にみんなで汗を流しました。
クラス後に今日は指導したテクニックの復習もやっています。
個人差はあれ、少しづつ上達をしていきます。
どうしても人と比べがちですが他人との比較より、自分の成長にフォーカスをおいて頑張っていきましょう。
そうすれば、段々上達していきます。
トライフォース博多で、成長を感じてみませんか。
本日は台風が接近。物凄い風が吹く時間帯もありましたが、大きな被害もなく良かったです。
土曜日はまた心機一転、宜しくお願いします。
ゆっくり昼からのスタートになりますので、朝寝坊しても問題ないですね。
お待ちしています。
吉永力 「ギロチンチョーク」収録時間：1時間56分
Riki Yoshinaga “Guillotine Choke” 116 minutes
この作品ではギロチンチョークの極め方からエントリー、そしてディフェンスへのカウンターを紹介しています。
ギロチンチョークは形に入り易いサブミッションの一つです。他のサブミッションと異なり、ポジションに関係なく首を抱えれば仕掛けることができます。
ただし極め方を知らず力だけ使ってしまい、スタミナを浪費する場面をよく見かけます。そうならないよう、腕の組み方や足の組み方などを細かく説明します。
極め方としては、ノーアームとアームインの２種類のギロチンを紹介しています。ノーアームの方が極まり易いため、アームインからノーアームへの変化方法を紹介しています。
カウンターは相手がよく用いるディフェンスについての対処法を説明しており、逃げられる確率が低くなります。エントリーはスタンドからグランドまで全局面での方法を紹介しています。
収録テクニック一覧
0.イントロダクション
1. スタンディングからギロチンチョーク
2. ギロチンチョーク(ボトム)
3. ギロチンチョーク(クローズドガード)
4. スタンディングからアームインギロチンチョーク
5. アームインギロチンチョーク(ボトム)
6. アームインギロチンチョーク(クローズドガード)
7. アームインギロチンからのノーアームギロチンチョーク
8. アームインギロチンからのノーアームギロチン(プルアップ式)
9. ハーフガードからアームインギロチン(フックスイープ、ニースクイズ)
10. エスケープ vs アームインギロチン(フックスイープ)
11. マウントからギロチンチョーク(アームインギロチンチョーク、ギロチンチョーク)
12. ギロチンチョークからのループチョーク
13. エスケープvsリバースアームロック、ゲーブルグリップ式フックスイープ
14. ニーシールドからギロチンチョーク
15. シングルレッグテイクダウン vs ギロチンチョーク
16. インナーサイスローからのギロチンチョーク(フックスイープ)
17. シングルレッグテイクダウンからのギロチンチョーク
18. バッククリンチ vs ギロチンチョーク
19. デラヒーバ vs ギロチンチョーク
20. ディープハーフ vs ギロチンチョーク
21. ダブルレッグテイクダウン vs ギロチンチョーク
22. クルスフィックスからのギロチンチョーク
23. ギロチンチョークからのクルスフィックス
24. シッティングガード vs ギロチンチョーク(バックテイク、クロスニースルーパス)
カメラを向けたら、逆に覗かれてしまいました(笑)
初心者の皆さんの充実ぶりが頼もしいです。しっかり上達しています。その調子で頑張って欲しいです。
いつも皆さんに元気を頂いています。
みんなで元気をシェア出来る。そんな場所にしていきたいですね。
トライフォース博多で、ブラジリアン柔術を始めてみませんか。
本日、台風が接近しており、大雨、暴風の警戒が必要になります。
安全のため、本日は休館になります。
よろしくお願いします。
汗をかけば気分がいいですね。
今日は皆さんベーシッククラス後の復習もされていました。
確実な歩みを進めています。
。
みんなが技術をアップデートしてくれたり、細かい所をしっかり気を付けてくれたり。
成長が見られるのは大変うれしかったです。
トライフォース博多で、ブラジリアン柔術の楽しさ、深みに触れてみませんか。
4がつく日なので休館日でした。
妻とドリルをしていると、、
押忍、また明日、お待ちしています！！
1日にちょっとした刺激を与えてみてはいかがでしょうか。
トライフォース博多で、ブラジリアン柔術を始めてみませんか。
9/14(火)は休館日になります。
汲田君。技がよく切れています。
最近みんなに対策を聞かれるようになりました。
転勤で福岡に来て、すっかり溶け込んでいます。
七色のチョークを使いこなす汲田君。
また一緒に切磋琢磨しましょう。
転勤でブラジリアン柔術を始める方。
トライフォース博多でお待ちしています。
この日曜日も親子クラスからのスタート。賑やかな時間です。
この日もみんなは色々な運動を楽々こなし、頑張ってくれました。
こなせるメニューもすっかり増えました。
この調子で頑張っていこう。
キッズクラスも色々な動きを入れています。
難しいテクニックの導入として、準備運動から取り入れていきました。
しっかり皆さんお兄さんになり、立ち振る舞いも成長しています。
また楽しくやっていこうね。
初めてのお稽古事に、ブラジリアン柔術をトライフォース博多で始めてみませんか。