皆さん昼も一生懸命。この日も私も一緒に練習をして良かったところや改善点を話し合いながら確認いたしました。
夜はスパーリングクラスです。こちらも皆さん沢山スパーリングをこなしていました。
土曜のこの時間はしっかり出しきる事を念頭に入れて練習をしています。
皆さん1週間で大分進化しています。恐るべし。
最近ごまかしがききません(笑)
また来週僕も可能な限り頑張ります。
本日はサイドコントロールエスケープのバリエーションをやっています。
満遍なく色々なクラスに出ている方がやはり上達が早いです。
是非ベーシック、レギュラー、スパーリングの3種類で展開していますが、分け隔てなくクラスに出られてみて下さい。
しっかりとした土台を作っていきましょう。
現ネクサセンス所属の安藤君が練習に来てくれました。
ありがとう。
毎年来てくれています。
同い年の安藤君。お互い元気に練習を続けていきたいですね。
木曜はノーギでスパーする方がいつも多いですね。
ポーズを取ってもらったのですが、相変わらずでした(笑)
平日もキッズクラスは開講しております。こちらも宜しくお願いします。
翔太君が戻って参りました。
いよいよ東京へ。
復帰の時が来ましたのでちょくちょく練習に来ます。
短い間になりますが、皆さん宜しくお願いします。
少しづつ復帰をしていきます。
おかえりなさい。
東京に行っても遅れを取らないように沢山練習をしてもらいます(笑)
トライフォース五反田の秋川かずよ先生の著作が遂に発売開始されます！トライフォース各支部の親子クラスで導入されている、さまざまな柔術式エクササイズが公開されています。
親子で楽しむ柔術あそび 秋川かずよ (著)
転がる! 掴む! よじ登る! 3〜9歳の最も運動神経が発達する時期に、親子で一緒にできる柔術式エクササイズ公開! 柔術ならではの自由度の高い動きと触れ合いが、運動神経とコミュニケーション能力を育てます。 親子の絆と思い出づくりには、柔術が最高の解決策である。
【著者について】
日本体育大学女子短期大学卒業。卒業後は証券会社に入社。その後スポーツクラブ勤務から、社長秘書兼運転手となる。29歳で秘書業務の傍ら、東京療術学院に入学、卒業後も運動医療(運動での疾病改善)の研究を続け、大連医科大学での解剖実習にも参加。その後、高齢者のウォーキング指導などにあたる。ブラジリアン柔術は31歳から始め、その後のライフワークとなる。2006年IBJJ主催アジア大会にて女子青帯ライトフェザー級優勝。 トライフォース五反田“おかみ”
今日はスパイダーガードパスでした。
カリキュラムが進むにつれ、以前修得したテクニックも必ず必要になってきます。
しっかり手順も注意しながら皆さんしっかりやっています。
姿勢だったり、力の向きだったり、細かい所を考えながら進んでいきました。
スパーリングでは皆さん、らしさ炸裂。それぞれ個性的な技を繰り出しています。
ベーシックで基本的なテクニックと相手のコントロール方法、自分の体の使い方を学び、それを自分のテクニックに落とし込む。
少しづつ出来ています。
今は歩みは遅くとも。化ける日は必ず来ます。
また次回の練習が楽しみです。
ソクさんが2ストライプになりました。
多忙な中でも練習に来てくれるソクさん。
他県に車での出張の帰りでも笑顔で練習に参加する事もあるソクさん。
またストライプを増やしていきましょう。
そして山田さんは半端なく前回のスパーリングのシーンを再現し、改善点を探っていました。
次は極められそうです。またスリリングな練習になることでしょう。
次の練習が楽しみです。
©QUINTET/TAKASHI IGA
ノーギのスパーリングおけるルールの申し合わせ事項を以下に改めて明記します。
１．ヒールフック有りルール
ノーギのスパーリングでは、申し合わせで両者が同意した場合のみ、ヒールフックを有効とします。合言葉は「ヒール有りで」とします。後述するニーリープとニーツイストもこの合言葉に含みます。
２．全部有りルール
フェイスロック、顎を抱えるギロチン等の首関節技についても、申し合わせで両者の同意があれば有効とします。合言葉は「全部有りで」とします。
No-gi spar agreement
1. Saying ”Heel hooks are good” means accepting heel hook, knee reap and knee twists.
2. Saying “All submissions are good” means accepting all submissions without full nelson neck crank.
※なお、以下の３種類の技は「全部有り」には含まれず禁止されています。
・フルネルソン（フロント＆リバース）
・スラム
・飛びつく技
【解説】
IBJJFのノーギ部門のルール改正がなされ、アダルト茶帯・ 黒帯において、2021年よりヒールフック、ニーリープ、 ニーツイストが解禁となります。ニーリープはいわゆる外掛け、ニーツイストは膝をひねる技全般のことです。例として、いわゆるエレクトリックチェアーがあります。
顎を抱えるギロチンは、チョークとしての効果が認められた場合はIBJJFルールにおいても有効とされていますが、明らかに首関節のみを攻撃する極め方は反則となります。
ADCCルールでは首関節は有効とされていますが、フルネルソンと、クルスフィクスの状態からのネッククランクに関しては禁止されています。
このように、ヒールフックだけでなく首関節への攻撃を含めた様々なルールの競技会が存在することから、今後はトライフォースにおいてもサブミッションレスリングの全般的な技術を練習していく必要性を感じています。ノーギクラスにおいては関連テクニックを積極的に指導していきます。
子供達はすごく成長しています。1週間ですごくやれることが出来ました。素晴らしい。
キッズクラスの最後は丹先生にチャレンジ！！
周りで見ている子供たちにセコンドを頼みました。
熱いセコンドをしてくれました。
時計係も熱くなって時間を忘れるのも大人の方と一緒ですね(笑)
キッズクラスの子たちも。集中して取り組んでくれました。ありがとう。
1週間に1回の練習でもしっかり成長できます。
そんなトライフォース博多で。子供たちのお稽古事のスタートを始めてみませんか？
