池袋

リオンのミドルキック！

事務所の中までミットを蹴る良い音が聞こえてきます。

今週のキックフィットネスクラスは、女性の皆さんが元気に参加されてました！

最近では兄弟説もささやかれている二人です。

今日の親子クラスでは新兵器、数字カードが登場しました。

小岩先生の手作りです！みんな楽しそうに数字ゲームをしていました！

今週の火曜レギュラーではラペラ系のテクニックを扱いました。

テクニックでやるだけでなく、ワームガードを作った状態からの元立ちスパーも行ったのでかなり攻防のイメージができたと思います。

試合でやられても冷静に対処したいですね！

次の試合はサブミッションオンリーの鈴木、それに応えるかのように的確にサブミッションディフェンスし続けるウィリアムです。

お互い素晴らしい攻防でした。

米田さんのルーティンです。心霊的なものではありません。

手首を極めるサブミッション、リストロックです。

IBJJF競技会では青帯から認められているサブミッション。意外と？使いどころが多いテクニックなので、マスターしていきましょう。