6月12日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】試合で引き込みたくない時のスタンディングはどうする？
【テクニック】変形トーホールド by 澤田伸大
【テクニック】50/50フットロック by 芝本幸司
【ハピトレ】体をねじる運動
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６月１５日（月）より、以下のクラスはマスク非着用とします。
21:00～ ベーシッククラス（月・水・金）
アカデミー再開から２週間後の見直しとなります。
市中の感染状況、熱中症の対策を踏まえ、総合的に判断しました。
From Monday, June 15th, the following classes will not needed wearing a mask.
21:00 Basic class (Monday, Wednesday, Friday)
It will be reviewed after two weeks from the restart of the academy.
The decision was made based on the infection status and heatstroke measures.
6月10日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テクニック】クロスグリップ式ペンデュラムスイープ by 伊藤俊亮
【テーマトーク】自分の柔術が向上した時のきっかけは？
【テクニック】ディープハーフのポジションキープ by 伊藤英元
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芝本幸司 「限界突破ｘモダン柔術サバイバー」収録時間：1時間49分
Koji Shibamoto “Modern Jiu-jitsu Survivor” 109 minutes
限界突破×モダン柔術サバイバーは、モダン系と呼ばれるガードやアタックをトップポジションから打開します。相手のガードを7項目に分類し、それぞれ3パターンの攻略方法でまとめました。対インバーテッド、対リバースデラヒーバでは相手の腰をコントロールし、その体勢を逆手に取ったアタックを披露します。対デラヒーバ、対ベリンボロ、対50/50、対Xでは相手の攻撃がより先に進んでしまわないように状況に応じたアタックをバリエーションを交えて展開しています。そして対ワームではラペル解除のシンプルかつ効果的な方法を紹介し、自身の得意なパスガードに繋げるまでのポジションリカバリーを説明いたします。
収録テクニック一覧
対インバーテッドガード / Vs Inverted guard
１．Zフックバックテイク
２．ライイングレッグドラッグ
３．コントロール、フォアヘッドピン
対リバースデラヒーバガード / Vs Reverse delariva
４．バックテイクカウンター１（スタッキングレッグドラッグ、ツイスターフック）
５．バックテイクカウンター２（ライイングレッグドラッグ）
６．スパイラルレッグドラッグ vs ダブルアンダー式ウエイタースイープ
対デラヒーバガード / Vs Delariva guard
７．変形レッグドラッグ
８．インバーテッドライド（マウントテイク、ノースサウス）
９．スタッキングからレッグドラッグパス vs アンダーフック
対ベリンボロ / Vs Berimbolo
１０．ポジションリカバリー１、クロスニー、ニースルーパス（パラレル、ハーフ）
１１．ポジションリカバリー２、クロスニースルーパス
１２．ツイスターフックカウンター、トライポッドパススイッチ
対50/50ガード / Vs 50/50 guard
１３．ベリンボロ（パラレルバインド式）
１４．ベリンボロ（アンダーフック式）
１５．スイープディフェンス、50/50のクリアー
対Xガード / Vs X-guard
１６．ライイングレッグドラッグ、Zフックバックテイク vs 変形Xガード
１７．レッグドラッグ、フォールディングパス vs シングルレッグX
１８．ベリンボロ vs シングルレッグX
対ワームガード / Vs Worm guard
１９．ラペルラッソーのクリアー、ワームのクリアー
２０．リバースワームのクリアー、ポジションリカバリー
２１．ラペルアンダーフックのクリアー
6月8日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトークin大阪】ごあいさつ
【テクニック】バラトプラッタ by 中山１
【テクニック】バラトプラッタ by 中山２
【テクニック】スパイダーガード by 野上１
【テクニック】スパイダーガード by 野上２
【テクニック】English サイドコントロールからのチョーク by Daniel１
【テクニック】English サイドコントロールからのチョーク by Daniel２
【テクニック】ガードポジションからのトライポッドスイープ by 川本
【テクニック】ガードポジションからのトライアングルチョーク by 川本
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6月6日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】練習を長く休んだ後に再開する時のポイント。
【テクニック】ラペルチョーク by 山田秀之
【テクニック】ペンデュラムスイープ by 篠田光宏
【トレーニング】ランドマインツイスト by 芝本幸司
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おかげさまで無事に再開することが出来ております。
再開初日、一日のクラスを終えて道場の清掃・消毒作業をしている時に、リキとタイトルの会話をしながら余韻に浸ってました。
久しぶりの道場は最高に楽しかったです。
もし久しぶりに練習へ参加されて体力・感覚・技術などの低下を感じたとしても安心してください。私もがっつり感じてます（笑）
これは練習を続ければ必ず自然に戻ります。
スパーリングの強度は変えず本数を減らす、練習に行く頻度を少し落とすなど、徐々に慣らしながら戻していきたいですね。
レギュラークラス。
ベーシッククラスはマスクON。今月から火曜の夜は藤田先生と村澤先生が担当します。
6月4日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】マイブーム技について語ってみた。
【テクニック】オーバーヘッドスイープ by 早川光由
【ハピトレ】怪我を見極める方法
【テクニック】ハーフガードでの粘り方 by 伊藤英元
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