前回の続き。
青帯としての世界選手権が終わり、帰国してすぐにインストラクターとしての研修がはじまりました。
キッズクラスでも教えていたので、座学でインストラクションのイロハを学んだ後にレギュラークラスでいよいよ実践！
その日のレギュラークラスでの初指導は、人生の中で緊張した出来事でぶっちぎりのNo.1です（笑）
・柔術をはじめた当時の澤田を知る上山さんなどの古参会員さんが多数参加（緊張要素①）
・インストラクションの技の受け手が先輩インストラクターの糸さん（緊張要素②）
・早川先生がガッツリ見ている（緊張要素③）
教えたテクニックも覚えています。
ハーフガードからのエルボーエスケープ、レッグトラップスイープ、レッグフックガードリカバリーの３つでした。
今思い返すと、皆さん暖かい眼差しで見守ってくださっていたのですが（笑）、その暖かさに気づく余裕もなく緊張し倒して初指導は終わりました。
それからインストラクターとして指導の経験を積む日々を経て、今では柔術の楽しさを皆さんに伝える楽しさを噛みしめています！
またクラス指導するのが本当に待ち遠しいです！
5月6日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】私の想い出の試合（芝本、澤田）１
【テーマトーク】私の想い出の試合（芝本、澤田）２
【テクニック】50/50からのフットロック by 山田秀之
【テクニック】クロスニースルーパス by 篠田光宏
【ハピトレ】下半身のチューブトレーニング２
WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/
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To our members
This is an update from Hayakawa.
The government’s emergency declaration has been extended until the end of May.
Tri-force had been preparing for the reopening of our academy on May 7th, but in response to the government’s decision we have decided to extend the temporary closure.
With regards to academy membership from May, we will accept requests to suspend membership even though the month of May has already begun and will accomplish this by adjusting the withdrawal amount from next month.
Gi keeping and locker rentals will remain free until we reopen.
Honestly speaking, it’s important for me that I’m able to secure enough finances for instructor and staff salary and also to be able to maintain our academy. However, I alone am unable to accomplish this.
Moving forward we will closely investigate the financial support measures recently rolled out by the Government.This, and the continued support of our members in maintaining their memberships will ensure we can maintain our academy – for this we are grateful.
Tri-force will also offer a new special holiday plan to its members which will consist of a 50% reduction in the membership fee.
We will continue to deliver web jiu-jitsu class videos to everyone who chooses the special holiday plan. YouTube live distribution for members is also planned. Once the decision to restart has been decided we will return to your normal membership.
Those members who continue their usual membership with us will receive a check mark on their membership card in accordance with the delivery of the web jiu-jitsu class. Additionally we will also prepare further benefits such as free participation in seminars once we have restarted.
If you would like to take a break or a special break, please complete the procedure by May 12. We are sorry for the short reception period.
Thank you for your cooperation.
会員のみなさまへ
早川よりご案内をさせて頂きます。
この度、政府による緊急事態宣言が５月末まで延長されることとなりました。
トライフォースは５月７日よりの再開に向けて準備を進めて参りましたが、この決定を受けまして、臨時休館を５月末まで延長することに致しました。
宣言解除のための判断が５月１４日頃に一度なされるとのことで、解除され次第トライフォースも営業を再開する方針で、政府の動向をよく注視して参ります。
いずれにしましても、５月以降のメンバーシップについては、事後でありましても休会の手続きをお受付けすることにしました。翌月分以降のお引き落とし金額の調整等により対応させて頂きます。
道衣キープやロッカー等のお荷物に関しましては、再開まで無料でお預かり致します。
今後、スタッフの生活と道場を維持するための費用を確保するために、政府の支援策もしっかりと調べ、継続に向けてあらゆる手を尽くしますが、私個人の力は微々たるものでございます。みなさまが今後もメンバーシップを維持して下さいましたら、何よりもありがたく心強いです。
ご支援を賜るために、トライフォースから新たなプランとして、特別休会（会費５０％減額）もご提案差し上げます。
特別休会を選択して下さった皆様には、引き続きウェブ柔術クラスの動画を配信させて頂きます。会員限定YouTubeライブ配信も行う予定でおります。再開が決まりましたら通常メンバーシップにお戻しさせて頂きます。
通常メンバーシップを継続して頂けた方には、ウェブ柔術クラスの配信日数に合わせて、会員種別の上限ごとに出席カードのチェックを行わせて頂きます。また、再開後に企画するセミナーの無料参加権等の特典を準備させて頂きます。
ご協力頂ける方は何卒よろしくお願い申し上げます。
休会または特別休会をご希望の方は、５月１２日迄にお手続き下さい。受付期間が短く申し訳ございません。
よろしくお願い申し上げます。
5月4日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】私の想い出の試合（山田、篠田）
【テクニック】ガードからのクロスフックの応用編 by 澤田伸大
【テクニック】クロスニー＆スタッキングパス by 芝本幸司
【ペアドリル】エビ by 早川光由
【自宅で筋トレ】スタビライゼーション（体幹トレーニング）
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https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/
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こんにちは。芝本です。
先日、ウェブ柔術クラスにて『お互いのスキルを褒め合ってみよう』というテーマトークをやりました。
自分の柔術の技術面を客観的に評価してもらえるありがたい機会です。
私は特にずば抜けた得意技があるわけではないのですが、もしや己では気づけていない長所があるのでは？と胸を躍らせました。
山田はレッグロックの脅威がすごい、澤田はサワダバーは言うに及ばずガードディフェンスやフレーム技術が突出しているなど話が進みました。
そしていよいよ私の番です！
山田「芝本さんは心技体が素晴らしいです。」
芝本「？（そういうテーマだったっけ）」
澤田「パスされる時は左側です。」
芝本「う、うん。」
早川先生「芝本は諦めないね。」
芝本「恐縮です。」
結局、何もありませんでした！（爆）
澤田のサワダバーのような超S級テクニックに憧れますが、やはり私はこれからもオールA級を目指すべきだと確信しました。
その時その状況にあった技を選択し、正しいフォームで正しい方向に正しいタイミングで最大パワーをぶつける。
早川先生から私が教わった技術論です。
山田、澤田にそのあたりでインパクトを与えられるようにもっと頑張らねばです。
サワダバービヨンド学習中！
5月2日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【早川脳になる】フォーム1,2,3ってどう使い分けるの？
【ペアドリル】クロスガード by 早川光由
【ペアドリル】ストレートアームロック by 早川光由
【ハピトレ】下半身のチューブトレーニング１
【自宅で筋トレ】体幹トレーニング（片足バランス保持）
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少し前の写真。道場への通り道にある神社。桜の時期。
こんにちは！山田です。
１ヶ月ほど前からWEB柔術クラスの撮影などで、池袋や新宿の道場へ行く時の移動方法を電車から自転車に変えました。
自転車に乗るのは５～６年ぶりです。
陽の光を浴びて、周りの景色を肌で感じながら人力で移動するのは、やはり良いものです。
前向きな気持ちにもなれます。また移動＝運動になるのでお腹が空きます。ごはんがめちゃめちゃ美味しいです。少し太った気もします。。。
それともう一つ、自転車に乗ったことでとても懐かしい気持ちになりました。
あれは私がまだ２０代前半だった頃、海外遠征費の貯金や日々の節約の為に毎日４０～５０キロの距離を自転車で移動していました。
そう当時は一念発起してサラリーマンを退職した後で、配達や倉庫などのアルバイトをしながら柔術に取り組んでいた時代です。おにぎり＋鯖缶という究極の食事技法もこの頃に生み出されました。
毎日朝から始まるハードな練習とフィジカルトレーニングで全身筋肉痛が通常状態、指導とアルバイトで睡眠時間がほとんど取れないこともあったりで、しょっちゅう風邪をひいてた気がします。オーバーワークの向こう側にいました（笑）
トライフォース新宿のコンペティションクラスに向かう途中、高田馬場辺りでタイヤがパンクしてしまい自転車を置いて全力疾走でＴＦ新宿に向かったことも懐かしいです。
ただそれらを苦しいとか嫌だとか思ったことは本当に一度もなくて、好きなことの為に全力を出し尽くしヘロヘロになる毎日が最高に楽しかったです。
無名な柔術家の私を応援してくださる方々と、切磋琢磨できる練習仲間たちの存在も大きく、とても有難かったです。
当時週５～６回、一緒に練習をしていた仲間、中村大輔さん、鍵山士門たちとは今でもこの時代の話で盛り上がります。
私にとっての下積み時代なのでしょうかね。人生の財産となる時間だったとは思ってます。
とだいぶ遠い目になってしまいました（笑）
ちなみに自転車はピストバイクという種類をフリーギアで乗ってます。
いわゆる変速ギアは付いていないのですが、私の大腿筋群がギアの役割を果たしてくれています（脳筋ワード）
乗り辛かったドロップハンドルをブルホーンハンドルに交換してバーテープを巻いた以外はノーマル状態。
シンプルで気に入ってます。
最後に私は今、柔術家として生きる誇りを持たせてくださった早川先生、可能性を見出してくださった芝本さん、そしてトライフォースの皆様のおかげで、専業柔術家としての道を生きてます。
柔術を職業にするという事は、私が柔術を始めた中学生の頃からの夢でした。
夢の中で生きれていることに感謝しながら本日のブログを終えたいと思います。
4月30日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】ストレッチとは何か？１
【テーマトーク】ストレッチとは何か？２
【ハピトレ】帯を使った腰痛予防ストレッチ
【ハピトレ】股関節の可動範囲の向上運動
【早川脳になる】最強の抑え込みとは？
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To our members
Please find below from Hayakawa an explanation of our plans as we move forward.
Tri-force is currently planning to reopen on May 7th. We are proceeding with various preparations such as building maintenance and cleaning in readiness for the reopening.
Despite the uncertain situation, many members are still maintaining their membership after May. Thank you very much.
However, due to the uncertain situation surrounding the Coronavirus, there is a possibility that the Government of Japan may request that we continue to remain closed after May 7th. In that case, we feel we cannot continue with the current responses such as the current temporary closure. With this in mind we are preparing for various procedures which will also include some new ideas and proposals
In that case, we will announce the details on our blog – we would greatly appreciate it if you could consider it
In addition to the above, options such as private lockers and Gi keeping will remain free of charge until we are in a position to re-open
It feels like a long time has passed since the beginning of the temporary closure of our academy. I’m often reminded of the days I spent at the academy surrounded by enthusiasm and laughter.
I wish that you all remain healthy and safe and that we are able to come together again soon