おかげさまで無事に再開することが出来ております。
再開初日、一日のクラスを終えて道場の清掃・消毒作業をしている時に、リキとタイトルの会話をしながら余韻に浸ってました。
久しぶりの道場は最高に楽しかったです。
もし久しぶりに練習へ参加されて体力・感覚・技術などの低下を感じたとしても安心してください。私もがっつり感じてます（笑）
これは練習を続ければ必ず自然に戻ります。
スパーリングの強度は変えず本数を減らす、練習に行く頻度を少し落とすなど、徐々に慣らしながら戻していきたいですね。
レギュラークラス。
ベーシッククラスはマスクON。今月から火曜の夜は藤田先生と村澤先生が担当します。
6月4日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】マイブーム技について語ってみた。
【テクニック】オーバーヘッドスイープ by 早川光由
【ハピトレ】怪我を見極める方法
【テクニック】ハーフガードでの粘り方 by 伊藤英元
WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/
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池袋、新宿、大阪、博多会員のみなさまは、以下のアドレスに「お名前」、「生年月日」、「所属スクール」を明記してEメールをお送り下さい。
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迷惑メールフォルダの確認もお願い致します。
6月2日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テクニック】アンダーフックラウンドトリップ by 芝本幸司
【ハピトレ】アヒル歩き
【テクニック】スタッキングパスからのグリップバリエーション by 澤田伸大
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ウェブ柔術クラス配信日数分のチェックを出席カードに記録させて頂きます。下記要項に従っての申請をお願い致します。
対象：
４月分 通常メンバーシップの方
５月分 通常メンバーシップの方、特別休会の方
期限：
７月３１日迄
申請方法：
来館時に、ご自分の出席カードを事務所にご提出下さい。
配信日数：
４月の配信日数 １７日
５月の配信日数 １５日
※８DAYS会員の方は、各月８日分の追加チェックとなります。
３月に断続的に行った臨時休館と、４月４日～５月３１日の臨時休館に関しましては、休館日に振替予定だった部分も一度改めさせて頂き、ウェブ柔術クラスの配信を６月中旬まで継続させて頂くことにより、振替とさせて頂きます。
今後も長期の臨時休館が生じた場合は、同様の対応とさせて頂きます。ただし数日単位の臨休に関しましては、災害、交通機関の支障、政府要請などに基づく場合は、振替対応は行っておりません。こちらに関しましては、これまでと同様の対応とさせて頂きます。
通常休館日の変更も、しばらくの期間は臨機応援に実施させて頂く必要があるかもしれません。その場合は前月20日迄に告知をさせて頂きます。
ご理解とご協力のほど宜しくお願い申し上げます。
5月30日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】減量方法について語る２
【テクニック】マウントポジションからのアメリカーナAL by 鈴木和宏
【テクニック】リバースループチョーク by 澤田伸大
【トレーニング】プレスダウン by 芝本幸司
WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/
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【シャワー室の利用】
トライフォースのシャワーは個室型であり、公共体育館等とは仕様が異なります。よってシャワー室の利用は可とします。またボディソープのウイルスに対する効能はハンドソープと同様です。そして流水をずっと流し続ける空間なので、問題ないと考えております。
ただし利用の際は、
１．まずシャワーの持ち手をカランで洗う。
２．次に水栓レバーをシャワーで洗う。
を行って頂ければ、さらに安心かと思います。
【更衣室での会話】
「感染症の予防について」にも記載いたしましたが、更衣室は密になりますので、会話は極力お控え下さい。
【ペダル式のゴミ箱】
細かいことですが、ゴミ箱をペダル式に交換しました。気づかずに手で開けてしまう方も多いと思いましたので、念の為お知らせ致します。
【ペーパータオル】
トイレの利用後は、必ず手洗いをすることと、ペーパータオルの使用にご協力下さい。
