早川先生によるペアドリルの実演です。
ペアドリルとは、２人組で行うウォームアップです。
パスガードやガードディフェンスの動きを反復することにより、体を温めていきます。
少し上級者向けのアップではありますが、技術向上にもとても有効な練習方法です。
中学生のヨシナガは、インバーテッドムーブも楽々こなしていました！さすが！
3月分より各支部の月会費及びオプション料金を以下の価格に改訂させて頂きます。
入会時期や諸々の条件により様々な金額設定がございますが、整理統合させて頂きました。
該当される方はご確認のほど宜しくお願い致します。
（池袋）
¥5,140 → ¥5,400
¥8,740 → ¥9,720
¥10,500 → ¥10,800
¥12,340 → ¥12,960
¥13,370 → ¥14,040
¥13,880 → ¥14,040
¥15,000 → ¥15,660
¥15,420 → ¥15,660
（新宿）
¥12,340 → ¥12,960
¥12,850 → ¥12,960
¥13,370 → ¥14,040
¥13,880 → ¥14,040
¥15,420 → ¥15,660
※契約ロッカー
¥1,540 → ¥1,620
（博多）
¥2,200 → ¥2,700
¥4,300 → ¥4,320
¥8,500 → ¥8,640
¥10,600 → ¥10,800
ヨーロピアン柔術選手権2019の結果です。
芝本、澤田が初戦敗退。山田が2回戦敗退でした。
応援ありがとうございました！
3人はこれからも世界の舞台で挑戦を続けます。引き続きご支援お願い致します！
芝本幸司、山田秀之、澤田伸大がヨーロピアン選手権に向けて旅立ちました！
いよいよIBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）の2019年の大会が始まります！
3人の試合は日本時間の20日（日）の夕方18:30ごろから開始します。
アメリカの大会に比べるとリアルタイムで応援しやすい時間帯ですね。
観戦可能な方は有料放送をご利用下さい（月額20＄／30日間のみで解約可）
http://www.flograppling.com/
こちらの「Order of Fights」や「Brackets」から勝敗や進行状況を確認することができます
http://www.bjjcompsystem.com/?tournament_id=1077
観戦予定の方は下のスケジュールもご確認下さい！
※FIGHT ○○: Mat ●●＝FIGHTの後の数字は試合の順番、Matの後の数字はマット番号になります。
アダルト黒帯ルースター級のブラケット
アダルト黒帯ライトフェザー級のブラケット
澤田1回戦／アダルト黒帯ルースター級
FIGHT 2: Mat 2
Sun 01/20 at 09:32 AM（日本時間1月20日 PM6:32=18:32）
ANIEL BONIFACIO CANDIDO
Qatar BJJ Brasil
NOBUHIRO SAWADA
Tri-Force Jiu-Jitsu Academy
芝本1回戦／アダルト黒帯ルースター級
FIGHT 4: Mat 2
Sun 01/20 at 09:56 AM（日本時間1月20日 PM6:56=18:56）
KOJI SHIBAMOTO
Tri-Force Jiu-Jitsu Academy
CARLOS ALBERTO OLIVEIRA DA SILVA
GF Team
澤田準決勝／アダルト黒帯ルースター級
FIGHT 7: Mat 2
Sun 01/20 at 10:32 AM（日本時間1月20日 PM7:32=19:32）
芝本準決勝／アダルト黒帯ルースター級
FIGHT 8: Mat 2
Sun 01/20 at 10:44 AM（日本時間1月20日 PM7:44=19:44）
山田1回戦／アダルト黒帯ライトフェザー級
FIGHT 10: Mat 2
Sun 01/20 at 11:08 AM（日本時間1月20日 PM8:08=20:08）
HIDEYUKI YAMADA
Tri-Force Jiu-Jitsu Academy
KAZUHIRO MIYACHI
Carpe Diem Hope
山田2回戦／アダルト黒帯ライトフェザー級
FIGHT 14: Mat 2
Sun 01/20 at 11:56 AM（日本時間1月20日 PM8:56=20:56）
JOÃO R. BORDIGNON MIYAO
Cicero Costha Internacional
山田準決勝／アダルト黒帯ライトフェザー級
FIGHT 18: Mat 2
Sun 01/20 at 12:44 PM（日本時間1月20日 PM9:44=21:44）
芝本・澤田決勝／アダルト黒帯ルースター級
FIGHT 33: Mat 3
Sun 01/20 at 03:44 PM（日本時間1月20日 AM12:44=0:44）
山田決勝／アダルト黒帯ライトフェザー級
FIGHT 34: Mat 3
Sun 01/20 at 03:56 PM（日本時間1月20日 AM12:56=0:56）
世界的トップ選手の証明！
ブラジリアン柔術選手のステータスである「BJJ HEROES」にワールドノーギ王者の澤田伸大が登場！
BJJ HEROES
HEROES LIST
NOBUHIRO SAWADA
そうそうたる戦績！
国内トップ選手であり世界的な選手であることがわかっていただけるはずです。
バイオグラフィーには、柔術家になるまでのストーリーとして幼少期に習っていた空手のことや学生時代に注力していたping-pong (table tennis)＝卓球についても語られています。
是非知られざる澤田の歴史もこちらでご覧ください。（英語ですが！）
澤田の益々の活躍にご期待ください！
先週のベーシッククラスではバタフライガード / シッティングガードを練習しました。
ベーシックカリキュラムの中でも、かなり難しい部類に入るレッスンです。
私がこのレッスンを教える時に必ず行うウォームアップがあります。
「寝た状態から半身になり、脇を開きエルボーベースで起き、その後肘を使ったテクニカルスタンドアップで膝立ちになる」というものです。
“テクニカルスタンドアップのハーフバージョン”といった感じでしょうか。
２つ目のテクニック、レッグスクープスイープ（シットアップ）ではモロにこの動きが出てきます。
また、１つ目のバタフライガードのセットアップにも、脇を開いて上半身を起こす動きは出てきますね。
このアップを行うようになってから、参加する皆さんのテクニックの再現度がグッと上がったと手応えを感じています。
全てのレッスンで、というわけではありませんが、ウォーミングアップでその日に行うテクニックで用いる動きをやることは多いです。
「ウォームアップで体を温める」というだけではなく、「動きそのものに慣れる」という意識を持てるといいですね！
柔術では一つの仮説がよく唱えられています。
センスがあって最初から強い者、あるいは他競技の経験があり最初から強い者は、柔術の技をちゃんと覚えはじめると一時的に弱くなる説です。
これは私自身２０年以上あらゆる生徒を指導してきて実際に感じるところでもあります。
理由を突き詰めて考えたことがあります。私の出した結論はこうです。
何も考えずに技が出る者と、何か考えてから技が出る者との差であると。
新しい技を覚えれば、その技を発動するのにコンマ何秒か遅れが出るようになります。理由は、単純に脳や体に技が染みついてないからというのもありますし、技数＝選択肢が増えたからというのもあります。
最初から強い人は本能のままに動きまくっていても強いのですが、ある時にやはりどうしても壁にぶち当たります。
柔術の熟練者は、まさにその人間が本能的に行う動作や防御反応を熟知しており、それらを制することが容易にできるため、本能系ファイターはむしろ格好の餌食になってしまいます。
なのでそういった方達が一定のレベルを超えてさらに強くなりたければ、やはり柔術の技を覚えるという作業から目を背けてはなりません。
俺は弱くなったんじゃないか？と感じるのは本当に一時的な期間です。その期間さえ乗り越えればインテリジェントファイターへと生まれ変わることが約束されています。柔術の面白さはそこからです。