最近はレギュラークラスで行うテクニックをチョイスする時は、「掘り下げる」ということを意識しています。
ベーシックカリキュラムの後半のテクニックや、アドバンスト・マスターカリキュラムのテクニックは、それ以前のテクニックを前提としているものも多いです。
レギュラークラスには白帯の方も参加します。前提となる最も基礎的なテクニックを知らない場合もありますので、それらを最初にやると後々行う発展的なテクニックをより深く理解できます。
写真はマウントで相手が腕を組んでいるシーン。
マウントポジション１ではここからアメリカーナ、マウントポジション２ではリバースストレートアームロック・ツイスティングアームコントロール、マウントポジション３ではSマウントからのストレートアームロックを紹介しています。
これらを習得すればもう腕を組まれても怖くない！
女子ビジター＆女子会員。女子の皆さんのおかげで道場が華やかになりますね！
先日の24日東京国際と25日アジアマスターで女子ビジターが沢山トライフォースに来ました！
女子会員と楽しそうに仲良く練習していました！
最近、ジョシカク（女子総合格闘技）が盛り上がっていますが女子ブラジリアン柔術も盛り上がっていますよ！
2週間池袋で練習したイタリア人のルナは、東京国際でWメダルをゲット！レオナルド先生と一緒に撮影しました！
先週トライフォース大阪に練習に来たシャンティは、IBJJFアジアマスター柔術選手権にて唯一女子のレフェリーとして活躍していました！
シャンティは世界柔術やヨーロピアンでも活躍をしているショヨーロールのスポンサー選手です。
シャンティのBJJ HEROESのページはこちら
東京国際柔術選手権に出場していたリビーさんはトライフォースソウル／アーバン柔術の所属。
トライフォース芝本幸司によるテクニックセミナーを東京で初開催致します！
■ セミナー開催日
4月15日（日）
■ 場所
トライフォース新宿（アクセス）
■ 参加費（当日支払い）
5,000円（一般）
4,000円（トライフォース会員）
■内容
レッグドラッグ＆ワームガードパス
■ 定員
３０名
■ 当日スケジュール
11時半 開館
12時 セミナー開始（２時間）
14時 セミナー終了、写真撮影、フリースパー
15時 フリースパー終了
16時 閉館
■ 申込方法
info@triforce-bjj.com
上記アドレスへ、件名「芝本セミナー申込」とし、氏名・所属を明記してお申込み下さい。
ここ最近、トライフォースのビジター練習制度を利用して、海外から多くの方々が出稽古に来てくれてます。
この日のクラスはアメリカ、イタリア、韓国からの参加がありました！
トライフォースで練習した時間が、彼らにとって日本での良い思い出になってくれると嬉しいです。
トライフォース赤坂の指導がない休みの日を利用して、久しぶりにエビ蔵が池袋へ練習に来てくれました。するとロン毛になっていました。14年の付き合いですが坊主か短髪以外見たことなかったのでビックリしました。
スパーリングでは相変わらずの強さで無双ぶりを発揮していました。
エビ蔵また来てね。
２０１８年４月７日（土）より護身術クラスを開講します。
今後はノーギクラスと隔週開催で実施してまいります。
トライフォースの護身術は、グレイシー柔術の伝統的な護身術をベースに、その他の格闘技の要素も取り入れ、アレンジを加えた特別プログラムです。
１vs１のシチュエーションで、徒手で暴漢を制圧する、または武装解除させる、あるいは危険な状況から離脱する為の方法をレクチャーします。
護身術クラスは長らく休止しておりましたが、その間にブラッシュアップを続けており、今回のクラス開講に合わせて全８レッスン、計６４テクニックのカリキュラムにまとめました。月２回開催として、４ヶ月で１サイクルします。
テクニック検定とインストラクターコースも準備します。
17日（土）はヴィトー・ジェノベシセミナーがトライフォース新宿で開催されました。
ヴィトーは、早川光由総代表の師匠であるアレッシャンドリ・パイヴァ先生（世界柔術チーム優勝多数の名門アリアンシの3大マスターの1人、1999年の世界柔術王者）の息子で、アリアンシの若手新鋭黒帯の一人です。
そんなヴィトーのセミナーはテクニカルで素晴らしい内容でした。
技の詳細について追加説明なども多く理解しやすい指導でした。
ヴィトーの細かい気配りやスパーリングの強さでみんなヴィトーのファンになったはず！
早川総代表と公認アスリート達とヴィトー。
セミナーの様子はこちらのFacebookページのアルバムをご覧ください！
体調不良から復帰したトシヤさん。
復帰されてからも、自分のペースで着実に練習を続けいています。
今日はストリートでのシチュエーションを想定して（？）壁際でマウントポジションエスケープの練習をしていました。
今日からイタリアからルナが２週間ビジターで練習に参加します。
何度かトライフォースに来ていただいている、イタリアのレオナルド先生のお弟子さんです。
2018年4月8日（日）に帯授与式を行います。
11:30 ベーシッククラス
12:45 帯授与式 、終了後レギュラークラス
昇格者は以下のみなさんです。 お名前のある方は授与式への参加の可否をご連絡下さい。
岡田啓 Kei Okada
及川大道 Hiromichi Oikawa
クリストファー・ガン Christopher Gunn
アドバンストカリキュラム「エルボープッシュエスケープ」
トライフォースで使われる用語の中で、類似した表現がいくつかある事にみなさんお気づきかと思います。それらは特にグローバルネーミングというわけではなく、私なりの使い分けの場合も多いです。よく出てくる類似動作の用語に以下の４つがあると思います。
１．ロール
２．ターニング
３．スピニング
４．スパイラル
これらの違いについてご説明します。
１のロールは、自分と相手が一緒に回転して、上下のポジションを入れ替える時に用います。
２のターニングは、自分だけが体を反転させて相手と正対し、上下のポジションを入れ替える時に用います。
３のスピニングは、自分だけが背中でスピンして相手と正対したり、相手の体の上で自分の体をスピンさせて移動する際に用います。
４のスパイラルは、相手と正対するしないに関わらず、自分だけが回転し、あるポジションから抜け出す時に用います。
いかがでしょうか。これまで抱かれていたイメージと合いましたでしょうか。
マスターカリキュラムから新たに「ヒップスクート」という用語が出て来るので少し触れておきます。シッティングガードでお尻を前後左右に動かすあの動作です。アドバンストカリキュラムにおいても、すでにエルボープッシュエスケープで用いています。
技術名称の英語監修をお願いしているダニエルによりますと、スクート、スケート、スライドは、全て似たような意味ですが、スケートとスライドはスムーズに長く滑っているイメージだそうです。それに対してスクートは、素速く短い距離を動くニュアンスになるそうです。
シッティングガードでの動作に当てはめると、スケートやスライドの場合、まるでセグウェイで移動するかのようにお尻でマットの上をスーッと進んでいくイメージになってしまいます。よってスクートの方がしっくり来るのかなと。私もこれまでこの三種類の言葉を何となくバイブスで使い分けていましたが、見極めがはっきりしました。
グローバルネーミングとしては「ブットスクート」の方がおそらくポピュラーです。しかしご存知の通り、ブットは”ケツ”という意味です。あまり上品ではありません。そこでトライフォースでは、お尻を含めた腰回り全体を意味する”ヒップ”と組み合わせた「ヒップスクート」の方を採用することにしました。
