この日のレギュラークラスは篠田インストラクターが得意技のデラヒーバガードを伝授！
試合時さながらの迫力ある表情と鋭い眼光で、セミナーばりに詳しく指導してくれました。
ガリットチュウ福島さんも聞き逃すまいと鋭い眼光で応えます。クラスが良い緊張感に包まれてました！
2023年5月より土曜日のスケジュールを下記の通り変更致します。
よろしくお願い致します。
【新スケジュール】
土曜日
９：３０～１０：１５ 親子柔術
１０：４５～１２：００ コンペティション
１３：００～１４：００ ベーシック
１４：１５～１５：００ ノーギ
１５：００～１６：００ スパーリング
５月のマンスリーセミナーは鈴木和宏先生の「Xガード」です。トライフォース池袋にて開催します。
Xガードからの強力なスイープを紹介します。
得意なスイープが一つあれば、戦略が立てやすく、
また、攻めに無駄が無くなるため、ディフェンスにも意識が向きやすくなります。
当日はみなさん宜しくお願い致します。
【日時】
５月１５日（月）
開始 ２０時００分
終了 ２１時００分、終了後スパーリング
閉館 ２２時３０分
【参加費】
会員 ２０００円
一般 ４０００円
※当日支払い
【定員】
２０名
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「鈴木セミナー申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書き下さい。
【クラスのプレビュー動画】
4/23（日）の10時からのキッズクラスに、トライフォース五反田のキッズメンバーが来館し合同練習会を行うことになりました。
練習時間も30分拡大して行います。この機会にぜひご参加ください！
なお、プレキッズクラスは通常通り行われます。
また、ベーシッククラス・レギュラークラスは30分後ろにずれますのでご注意ください。
【4/23（日）スケジュール】
9:00～9:45 プレキッズクラス
10:00～11:30 キッズクラス（池袋＆五反田合同練習会）
12:00～13:00 ベーシッククラス
13:15～14:30 レギュラークラス
よろしくお願いいたします。