池袋

9月20日に第5回トライフォースキッズトレーニングキャンプを開催します。

キッズキャンプとはトライフォースキッズの交流練習会です。

普段と異なる相手との練習、異なる指導員からの指導で、子供達も指導員も新たな学びや気づきを得ることができます。

子供達の上達へのモチベーションや目標となるよう、普段より難易度の高いテクニックを指導し、レベルの高い相手とスパーリングする機会を提供します。

時間もいつもより長く取りますが、あくまでも柔術をもっと好きになってもらうために、大勢集まって楽しく練習するイベントです。良い経験になると思いますので、ぜひ皆に参加してもらいたいです。

要項

日時：2021年9月20日(月・祝) 9:00 集合

場所：品川総合体育館柔道場（事前に柔道場、更衣室の場所をご確認ください。）

参加対象：トライフォース所属の小中学生

参加費 500円（アカデミーで事前に先生にお支払いください。体育館内では支払わないようお願いします。）

スケジュール：

9:00 開場・受付（コロナ対策チェックシートへの記入をして頂きます。事前に注意事項をお読みください。）

9:20 開始 キャンプの趣旨と注意事項説明、グループ分けと担当指導員紹介

9:25 ウォーミングアップ

9:35 テクニックの練習

9:55 トイレ休憩

10:00  練習試合（希望者のみ）

・1試合3分。希望者が少ない場合は早めに終わりスパーリングへ移行。

10:30 スパーリング（まだスパーリングに入れない子は別メニュー)

・スタンディングからのフリースパーリング 3分5本（スパーリング間に30秒の休憩を入れます。）

・元立ち勝ち残り5～10分（各学年グループ担当の先生が内容を決めてください。ポイント・サブミッション先取、この日練習したポジションから・先生方が元になるなど。）

11:00 スパーリング終了

11:05 閉会 各アカデミー代表から一言

11:15 集合写真撮影

11:20 解散、清掃

◎ウォームアップ後、テクニック指導後、スパーリング後に水分補給休憩を入れます。