土曜日のノーギクラス、毎週盛り上がっています！
早川先生によるノーギクラスも大盛況です！
私も長いことノーギクラスを担当してきて、ノーギ人気の上がる時期・下がる時期を繰り返し見てきましたが、ここ最近はブームというより完全に文化として定着したな、という実感があります。
6月1日より、本部直営スクール（池袋・新宿・大阪・博多）間のビジター料金に関しましても、1,000円（税込）のビジター料金が掛かるようになります。
来館時にスタッフにお支払い下さい。宜しくお願い致します。
６月より月曜と水曜のスパーリングクラスの時間を60分に拡大致します。
それに伴い、ベーシッククラスの開始時間が21時15分からとなります。
【月曜・水曜スケジュール】
19:15-20:00 アドバンストorマスター
20:00-21:00 スパーリング
21:15-22:15 ベーシック
よろしくお願いします。
6月27日（日）に小岩健一コーチによる怪我予防セミナーを行います。
今回は腰の怪我予防/改善を中心に行います。
セミナーの具体的内容は
1. 腰の怪我の種類
2. 腰の怪我予防のための解剖学
3. 柔術で怪我をしないための身体の動かし方
4. 予防/改善のためのエクササイズ
シケヤス整骨院の四家先生もゲスト参加します。
いろいろ相談/質問してみて下さい！
予防法や身体の正しい使い方さえ知っていれば、腰痛は防げます！
今柔術をやっている、これからも長く柔術を続けたい人には、ぜひとも腰痛の予防法や体の使い方を知っておいてほしいと思います。
【日時】
６月２７日（日）
開始 １５時００分
終了 １６時００分
【参加費】
会員 ２０００円
一般 ３０００円
※当日支払い
【定員】
２０名
【服装】
運動しやすい格好
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールで、名前・所属支部をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書きください。
あらかじめ質問がある方は、申し込みメールにご記載いただければ当日お答えいたします。
５月２５日（火）は休館日となります。