3月よりトライフォース池袋のタイムテーブルとノーギクラスの内容を変更します。
火曜・木曜(イブニングスパーの追加)
18:30~19:15 スパーリング
19:30~20:30 ベーシック
20:45~22:00 レギュラークラス
土曜(ノーギクラスの内容と時間変更)
14:10~15:10 ノーギクラス(60分)
15:10~16:00 スパーリング(50分)
~ノーギクラスの内容~
ウォームアップ 10分
テクニック指導 30分
限定スパー 20分