お知らせ

メイン講師のジョン先生

澤田伸大、鈴木和宏が世界最大のケトルベル団体、StrongFirstのインストラクター資格試験に合格しました。

日本人の有資格者は2025年3月現在11名で、日本人黒帯柔術家としては、初の取得となります！

＠StrongFirst Japan

この資格試験は通称CERTと呼ばれ、3日間に渡って行われます。
初日と2日目は、朝8時から夕方6時まで講義の受講と実技練習を繰り返しました。

講義は、「なぜケトルベルトレーニングでなければならないのか」という話から始まり、理論をしっかりと学んだうえで実技に入ります。

実技では動作のエラーが出たポイントを、その都度ドリルで修正。
正しい動作を身に着けると同時に、インストラクターとしてエラーを修正する術も学んでいきました。

講義が進むにつれ、講師の皆さんを始めとするストロングファーストという団体の知識量と知見の深さに圧倒されます。
また、人を惹きつけるインストラクションに、柔術指導者としても大きな刺激を受けました。

講師のウーチェ先生(右)とアシスタントのムン先生(左)

講師のマシュー先生

ケトルベルは、ワークアウトではなく練習である。

その言葉の通り、正しく行うためには繊細な技術が求められます。
しかし、技術に傾倒するのではなく、講師や補助インストラクターの皆さんは強さも同時に追及されていることが分かります。

CERTの中では、追い込む場面も多くあり、2日目を終えた時点で半数以上の参加者は手の皮が剥がれ、疲労困憊の状態でした。

そして迎えた最終日、まずは基本6種目のスキルテストが行われました。チェック項目は各種目によって異なりますが、例えば最もベーシックなスイングでは、11個の技術要件すべてを満たさなければ合格となりません。

皆、緊張感を持って、真剣に取り組みました。

＠StrongFirst Japan

無事、スキルテストをクリアした受験者には、最後にスナッチテストが課せられます。
ケトルベルを頭上に振り上げる「スナッチ」動作を、技術要件をクリアしたフォームで、5分間に100回行う必要があります。

無事、全ての試験をクリアすることが出来ました。

最後は、全員でケトルベルのサーキット。スナッチテスト後で既に限界の参加者もいましたが、みな食らいつきます。
開始から30分を過ぎ、ようやく終わりが告げられました。

＠StrongFirst Japan

この3日間で非常に多くのことを学び、またケトルベルインストラクターとしても自覚も身に付きました。
ここがスタート地点として私たちも学び続けなければならないとも思います。

資格取得にあたってサポートしてくださったアシスタントの皆さんにも深く感謝いたします。

数年前から指導やアドバイスをしてくださっていた小野先生

通訳を担当してくださった宮城先生

アシスタントとして参加してくださった柔術家の荒井先生

トライフォース会員の皆さんにも、私たちが学んだ多くのことを還元していきたいと思います。

東京・大阪でセミナーやパーソナルレッスンが受講可能ですので、ぜひご連絡ください！

トライフォース大阪 Osaka
指導者：澤田 伸大 Nobuhiro Sawada
住所：大阪府大阪市中央区南本町2-4-16 デビスビル5階
TEL：06-4708-3150
Web: triforce-bjj.com/osaka

トライフォース池袋（本部）
Ikebukuro (Headquarters)
指導者：鈴木 和宏 Kazuhiro Suzuki
住所 : 東京都豊島区池袋2-62-1 PISO池袋1階
TEL : 03-6914-2947
Web : triforce-bjj.com/ikebukuro