１日のレッスンが終わった後の短いオープンマットの時間は、ドリル派とスパー派に分かれますが、今日の津田さんと野上さんはドリル派ですね。
オープンマットなので自由に練習して下さい。
１月１２日より運用して参りました、トライフォースの感染症対策ルールのステージを、２月１日（月）より一段階引き下げます。会員の皆様におかれましては、引き続き感染症の予防にご協力をお願い致します。
ご本人の感染予防はもとより、濃厚接触者にならないことも大切です。保健所によりますと、濃厚接触者とされるには、新型コロナウイルス感染症を疑う症状を呈した２日前から隔離開始までの間、手で触れることのできる距離（目安として１メートル）で、必要な感染予防策なしで患者と15分以上の接触があった者という定義がございます。
従いまして、マスクの着用や来館日の間隔を空けるなどして、各自がそのリスクを最低限に減らすことが可能と思われます。ご留意下さい。
２月１日（月）以降に適用されるアカデミールール
１．クラス参加時以外、館内では全エリアでマスクを常時着用して下さい。
２．クラス中は会員の皆様のマスクの着用は任意とします（キックフィットネスを除く）。クラス終了後は速やかにマスクをご着用下さい。
３．ベーシッククラスではインストラクターはマスクを着用します。
Following are the rules that will be applied from the 1st February.
1. Please wear the mask at all times in all areas except during the class participation.
2. Wearing the mask is optional (except the kick fitness) for all members during the class. Please wear the mask after the class immediately.
3. Instructors wear the mask in the basic classes.
