月曜日
19:15 ベーシッククラス
20:15 オープンマット
となります。
これで、全ての曜日でベーシッククラスを受講することが可能になりました。
月曜日練習したいけど、クラスも無いしなあと思っていた方には朗報だと思います。
また、クラスの後には、オープンマットもあります。
道衣でもNO-GIでもスパーリングしていただき、技の打ち込みも自由に練習してください。
上記の通り、月曜日の休館日がなくなったので、これから大阪は7日、17日、27日が休館日となります。
また、9月中は火曜日の14:00からのレギュラークラスはお休みします。
よろしくお願いします。
今日のベーシッククラスはスタンディング Part1 を行いました。
受け身とタックルの練習です。
受け身は柔術の競技中はもちろん、護身術としても、咄嗟の事故の際にも怪我を防ぐ為の重要な技術です。
レッスンに出たりスパーをしていれば自然に身につく類のものではなく、日々の意識的な反復練習が不可欠だと思います。
タックルも苦手意識のある方が多い技術だと思いますが、自身が使う使わないに関わらず、技術についての理解を深めると怪我の予防にもつながります。
今日参加した皆さんも反復して練習するにつれ、目に見えて技の精度が上がっておられました。各種タックルにおけるテイクダウンのセオリーについての理解が、さらに深まったみたいです。
YAMAO