大阪

写真は、木曜ベーシッククラスの様子です。
クラスでは、受け手の人も技のかかる感覚をしっかり意識して行うと、自分が技を仕掛ける時に大事なポジションを把握できると思います。

今年も残りわずかですね。

川端

写真は、水曜ベーシッククラスの様子です。
今日は非常に寒い中、練習しています。

真剣にテクニックを学ぶみなさん。
このあとのレギュラークラスにも続けて参加されていました。

川端

写真は、吉田さんと金子さんの練習風景の様子です。
昔違う格闘技で汗を流した2人。

時が経っても、また一緒に練習できるとは素晴らしいですね。

川端

寒波のせいでとても寒いですが、道場の中では熱気で皆さんいい汗をかいています！

ノーギ好きが集まってますがもちろん道衣のスパーも大歓迎です！

昨日の試合で、左海さんが試合のペース配分が難しいと言ってました。
確かに左海さんは最初から最後まで全力で動くので、緩急をつけることも意識したほうがいいですね。

写真は、ほぼ毎日練習に来る上山さん。
青帯になってもペースは変わらないようです。

トライフォース大阪からは２人の出場でした。

アダルト青帯ライト級
3位  左海航

マスター1青帯ミドル級
優勝  瀬川瑠二

お二人とも非常に素晴らしい試合でした！おめでとうございます。

体が筋肉痛で重い時などは、みなさん無理せず自分のペースで練習していきましょう。

十分に休憩して、頭をリフレッシュしてから取り組むのも大切なことだと思います。

川端

ついにもう12月になってしまいました。
寒いのが苦手な私にとって、寒い日は本当に起きるのが辛いです。。

そんな寒さも柔術で吹き飛ばしましょう！写真は、寒い中でも来て練習するみなさんです。

川端

今日はフリーマットの日で、ノーギ好きの集まる日です。

１２月になると忘年会や、今年中に終わらせたい案件があるなど忙しくなってくると思います。

そのため道場に久しぶりに来ることもあると思います。そんな時は、張り切りすぎて怪我をしないようにしっかり体を温めてから練習に入ってください。

では、今年も残り１ヶ月ですが、怪我のないように楽しく練習しましょう！