新宿

大晦日のクラスにもたくさんの会員さんが集って練習されました。
そして早川先生も駆け付けてくださり、今年最後のクラスでテクニック指導をしてくださいました。

新宿アカデミーは会員の皆さんのおかげで今年は特に素晴らしい１年を送ることができました。
チームとしてお互いを応援しあい、みんなで道場をつくりあげていくという雰囲気に溢れていました。
来年もみんなで楽しく、強くなれるようにトライフォース柔術を展開していきたいと思います。

それでは良いお年をお迎えください！

植田さんのクロスグリップ式クロスニーに対してニースラストスイープを合わせるナカム―。
しかし植田さんはさらにそこからクロスチョークで応戦！
テクニックフローが少しずつ出来てきています。こういった技術の応酬は最高に楽しいです。

しばらく練習ができていなかった植田さんは年末に連日の練習ラストスパートをかけてきました。
毎日色を変えてトライフォースオフィシャル道着を操り、青、黒と続いて今日は白道着でキメてくれました。
カッコいい！

朝クラスでの石島さんと岩城さん。
石島さんがスピニングループチョークをセット！
うまくここから回転しましたが、岩城さんのエスケープもすごかった。

年末の為か、いつもと違った顔ぶれが揃いました。
こういった機会は良い練習になりますね。

12月23日（祝・土）にパラエストラ柏にて芝本ベリンボロセミナーを開催しました。
皆さん、お忙しい時期だったかとは思いますがたくさんのご参加を頂き充実した時間となりました。
内容はベリンボロゲーム。
ベリンボロ、レッグドラッグ、50/50が私の得意とするコンビネーションですが、今回はその中からベリンボロとレッグドラッグの基本パーツとそのつなぎ方を取り上げました。

【メニュー】
前半：ベリンボロ
・パラレルバインド
・ラウンドトリップ
・ラウンドトリップ2
・パラレルとラウンドの使い分けドリル（デラヒーバガードから）

後半：レッグドラッグ
・ライイングレッグドラッグ
・サイドスイッチ（ボーアンドアローフィニッシュ）
・リベリンボロ
・Q＆A

私のベリンボロの基軸はパラレルバインドです。
腰のコントロール、膝と股関節の位置、ツイスターフックをこの技で練習します。

最初に練習するテクニックにして最も練習を必要とするテクニックでもある為、時間を割き一人ひとりポイントをチェックしました。

実際に練習してみて難しかったところをみんなで確認！

ラウンドトリップは２バージョンやりました。
相手の腰をどう引き出すか、回転の方向チェンジ、後ろ襟の有効性を紹介。

後半はライイングレッグドラッグ。
腰への密着、両膝の各役割、頭の位置を練習しました。

サイドスイッチではチョークフィニッシュも合わせて練習。
足を入れ替えるタイミング、腰と襟の制し方、サイドバックへの移行方法を説明。

チョークでのポイントも確認。

皆さんが次第にできていく姿が嬉しかったです！

最後は質問コーナー。とても実戦的な質問が多く出ました。
主に相手のディフェンスに対するケーススタディでしたが、参考にして頂けるかと思うテクニックをそれぞれに紹介いたしました。

今回の柏セミナー開催を要望してくださった紺野先生です。
このような機会をつくって頂きありがとうございます。
またパラエストラ柏代表の鶴屋先生、ありがとうございました。

今年最後の芝本のセミナーとなりましたが、とても有意義な時間を皆さんと共有できました。
素晴らしい参加者の皆さんに感謝。
ありがとうございました！