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慌ただしく皆さんでスパーをしたり、ドリルをしたり、その後また今日のスパーの感想戦、それに対する打ち込みと、あっという間に過ぎ、気が付けばこのメンツです。いつも見ているような。
橋本さんに謎の技を食らいました(笑)びっくりしました。
楽しみ方は人それぞれ。
次の日来れるくらいの余力があれば練習頻度が上がっていいですね。楽しみながら上達していきましょう。

基本テクニックも細かい所まで意識して再現できるようになると、技の威力そのものが違ってきます。
是非こだわってやってみて下さい。

そしてこの日のクラスはベーシックテクニックの内容を組み合わせた内容でした。
コンビネーションで無数のバリエーションが出てて尽きることがありません。
永遠に新しい発見があります。
是非体感されて下さい。

今日は最後に残ったこの二人と3人で回しました。
回し方を変えてみると、意外にきつかったです(笑)
しかも短時間で効率的でした。
昔ブラジルのコンペクラスでやっていた方法です。スパーリング時間は短めです。
皆さん3の倍数の人数がいたらやってみましょう！！

土曜のコンペクラスはノーギ、道着無しの練習をしました。
このクラスは試合用の練習も兼ねていますので、より安全面が重要視されます。
この日もだいぶ暑かったので、汗で足が滑らないように、熱中症の防止もかねてエアコンを入れています。
突然のアクシデントにも体を守ってくれるドラマーマット。世界でも指折りの品質を使っています。
しっかり練習するために環境面もしっかり充実させています。

そしてこの日の内容もすごく質が高いものになりました。
沢山課題が見つかりましたので、さっそく色々試行錯誤をしていきます。
質の高い練習をして、会員の皆さんにも還元していきます。

オフェンスに比べてやや地味に見えるかもしれないディフェンス。でも自分のアタックが失敗したり、相手に追い込まれたときに必ず必要になります。
ディフェンスが不安だと思い切りのいい動きは心理的に難しくなります。
そんなこの日はサイドコントロールからのエスケープでした。
しっかり修得して、自分からアグレッシブな展開を作れるといいですね。

みんなハイペースで来ているので、あっという間に先月入会した3人に1ストライプ目を授与しました。
私の娘もようやく2ストライプ目です。
決めポーズを各々にお願いしたらこんな感じでした(笑)
みんな来るのを楽しみにしてくれています。
集中力が課題なのですが、しっかりみんなで克服していきましょう。
おめでとう！！

本日の丹先生のクラスはこの形を。
ラップドアームロックからのバリエーション。今日もしっかり細かいポイントを押さえながら皆さん頑張っていました。
練習来られている方はみるみる上手くなられています。ほっとします。
VHTSとコラボした道着の注文が始まっています。
詳細は泊まで。受注のみです。こちらも楽しみですね。乞うご期待！！

南日本選手権にレフリーで行ってまいりました。ご当地ファイターの熱もあり、会場全体の一体感もあり、素晴らしい大会でした。
終了後に鹿児島での大会を取り仕切る上谷田さんと。相変わらずエネルギッシュでした。
ワールドマスターの連覇、楽しみにしています。
いい大会でしたね。また来年、皆さん会いましょう！！