この日も雨の中、熱気あふれる練習をやっていました。
暖かい日も増えて練習がしやすくなりましたね。
この日は受け身も時間をゆっくり割きました。参加者の方達の習熟度を見ながらやっていきます。
少しづつ上達していきましょう。
毎日違う刺激があります。
トライフォース博多で、ブラジリアン柔術を始めてみませんか？
練習後。出来なかったのが悔しいらしくクラス後少しだけ逆立ちをするゆうちゃん。あっという間に克服していました。
自主的にやる所が嬉しかったです。
今日も参加された皆さん、思い思いの技に挑戦。沢山詰めて練習しています。
少しづつ皆さんも練習ペースがつかめてきたようです。
明日もコツコツ、詰めていきましょう。
今日もとっておきの技を。道着の裾を巻きつけて攻撃しています。
やればやるほど技が増えていくのが感じられます。
もはや寿命との戦いです(笑)
本日はスタンディング。立っている相手の人を倒す動きです。
慣れない動き、足の運び、気を付けながらやられていました。
ちょっと不得意な所も反復を繰り返し、出来るように一緒に頑張りましょう。
最初から飛ばしています。
ウォーミングアップから丁寧にやるように心がけています。
この日はサイドコントロールエスケープです。
ディフェンスは避けては通れない所です。
しっかり上達すると攻撃出来る場面も増えていくでしょう。
また明日も。積み重ねていきましょう。
クラス最後は写真の山田さんと話し合い。
この日も沢山の質問を受け、こちらからもアドバイスをしたり、話し合いながら次回の練習のテーマを決めたりと、結局その点は変わっていません。
制限された中でやれることを探す楽しみもあります。
また明日も一緒に探していきましょう。
こんな中でも子供たちは元気です。この日も親子クラスからスタート。
いつの間にか体力がついています。
保護者の方達も強度を少しづつ上げてくれています(笑)
親子で対決の時間。駆け引きや反応速度を上げていきます。
この日もサーキットで盛り上がって終了でした。
見違えるくらい集中力がつきました。準備運動も上手くなっていました。
また次回、会える日を楽しみにしています。
キッズクラスもマスク有りになります。
こちらも上達が著しいです。
スパーリング以外でも、出来ることがいっぱいあります。
今のうちに正確にテクニックを覚えていきましょう。
緊急事態宣言がここ福岡でも1/14から出されました。初日はちょうど休館日でした。写真は宣言前です。
クラスの内容が変わっていきますが、出来ることや、今だからこそ重点的にやれることも沢山あると思います。
1人では中々大変です。共にこの中でも楽しめる事、上達できることを証明していければと思っています。
緊急事態宣言中は、以下のアカデミールールをお守り下さい。１月１4日から適用とします。営業時間に変更はございません。
１．全クラスにおけるマスクの着用（指導者、及び会員）
２．スパーリングクラスはオープンマットに変更し、マスク着用のドリルのみ可とする。
３．ベーシック、及びレギュラークラスの内容は45分のテクニック練習に変更
４．更衣室におけるマスクなしでの会話の厳禁
Following are the rules under the declaration of emergency. They will be applied from the 14th January.
- Wear the mask in all classes.
- All sparing classes change to open mat and drills with the mask are allowed.
- 45 minutes technique drills in the basic and regular classes.
- Do not talk without the mask in the locker room.
