秋の夜長に

By 2021/10/13博多


涼しいお陰でスパーリングも自然と本数が増えます。


準備運動から


本日のメニューはデラヒーバガードでした。
皆さん始めてみるテクニックに興味津々。
戸惑いながらもしっかり形になっていきました。


また楽しくテクニックを習得していきましょう。

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