この日のエスケープ

この日はマウントからエスケープを練習いたしました。
マウントからアタックする相手からしっかりエスケープしていきます。

今日の最後に今日のスパーリングの振り返りを。
自身の成長はとどまることはなく、常に改善点は見つかります。

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