サブミット！

トライフォース博多ではルールで許されているテクニックは全て練習していきます。
この日はラップドアームロック、腕を極める関節技を練習しています。

安全に練習できるように注意を払ってクラスは進めています。

テクニック終了後はスパーリングが始まります。
この日も熱のこもった攻防でした。

しっかり技術を使うことで安全に練習をすることが出来ます。
まずは基本となる体の動かし方から。

トライフォース博多で安全に格闘技を練習しませんか。