スパーリングに落とし込む

この日も皆さんの上達が感じられました。
コンスタントに練習に来るうちに、力を付けていきます。

この日はスパイダーガードからの展開。どんどん引き出しを広げていきましょう。

トライフォース博多で、ブラジリアン柔術を始めてみませんか。