©️ブラジルブログ
マスター１黒帯ライトフェザー級 ３ 位 澤井雅登
マスター５ 紫帯ミディアムヘビー級 優 勝 佐藤善茂
団体優勝 トライフォース柔術アカデミー
出場された選手の皆様、運営されたスタッフの皆様、お疲れ様でした！
大会の公式結果はこちらから！
メイン講師のジョン先生
澤田伸大、鈴木和宏が世界最大のケトルベル団体、StrongFirstのインストラクター資格試験に合格しました。
日本人の有資格者は2025年3月現在11名で、日本人黒帯柔術家としては、初の取得となります！
＠StrongFirst Japan
この資格試験は通称CERTと呼ばれ、3日間に渡って行われます。
初日と2日目は、朝8時から夕方6時まで講義の受講と実技練習を繰り返しました。
講義は、「なぜケトルベルトレーニングでなければならないのか」という話から始まり、理論をしっかりと学んだうえで実技に入ります。
実技では動作のエラーが出たポイントを、その都度ドリルで修正。
正しい動作を身に着けると同時に、インストラクターとしてエラーを修正する術も学んでいきました。
講義が進むにつれ、講師の皆さんを始めとするストロングファーストという団体の知識量と知見の深さに圧倒されます。
また、人を惹きつけるインストラクションに、柔術指導者としても大きな刺激を受けました。
講師のウーチェ先生(右)とアシスタントのムン先生(左)
講師のマシュー先生
ケトルベルは、ワークアウトではなく練習である。
その言葉の通り、正しく行うためには繊細な技術が求められます。
しかし、技術に傾倒するのではなく、講師や補助インストラクターの皆さんは強さも同時に追及されていることが分かります。
CERTの中では、追い込む場面も多くあり、2日目を終えた時点で半数以上の参加者は手の皮が剥がれ、疲労困憊の状態でした。
そして迎えた最終日、まずは基本6種目のスキルテストが行われました。チェック項目は各種目によって異なりますが、例えば最もベーシックなスイングでは、11個の技術要件すべてを満たさなければ合格となりません。
皆、緊張感を持って、真剣に取り組みました。
＠StrongFirst Japan
無事、スキルテストをクリアした受験者には、最後にスナッチテストが課せられます。
ケトルベルを頭上に振り上げる「スナッチ」動作を、技術要件をクリアしたフォームで、5分間に100回行う必要があります。
無事、全ての試験をクリアすることが出来ました。
最後は、全員でケトルベルのサーキット。スナッチテスト後で既に限界の参加者もいましたが、みな食らいつきます。
開始から30分を過ぎ、ようやく終わりが告げられました。
＠StrongFirst Japan
この3日間で非常に多くのことを学び、またケトルベルインストラクターとしても自覚も身に付きました。
ここがスタート地点として私たちも学び続けなければならないとも思います。
資格取得にあたってサポートしてくださったアシスタントの皆さんにも深く感謝いたします。
数年前から指導やアドバイスをしてくださっていた小野先生
通訳を担当してくださった宮城先生
アシスタントとして参加してくださった柔術家の荒井先生
トライフォース会員の皆さんにも、私たちが学んだ多くのことを還元していきたいと思います。
東京・大阪でセミナーやパーソナルレッスンが受講可能ですので、ぜひご連絡ください！
トライフォース大阪 Osaka
指導者：澤田 伸大 Nobuhiro Sawada
住所：大阪府大阪市中央区南本町2-4-16 デビスビル5階
TEL：06-4708-3150
Web: triforce-bjj.com/osaka
トライフォース池袋（本部）
Ikebukuro (Headquarters)
指導者：鈴木 和宏 Kazuhiro Suzuki
住所 : 東京都豊島区池袋2-62-1 PISO池袋1階
TEL : 03-6914-2947
Web : triforce-bjj.com/ikebukuro
毎週土曜日 ９：３０ー１０：１５に行われている親子柔術クラス
講師の小岩先生と石井先生が、怪我も無く楽しめるトレーニングを分かりやすくレクチャーしてくれます。
またこのクラスでは実際のブラジリアン柔術で使う基礎動作、テクニックも学ぶことができます。
プレキッズクラス（５歳〜８歳）と並行しながら参加する子達もちらほら、、、
ここ数ヶ月で参加者が急増してきました！
クラスに参加できるのは３歳〜８歳になります。
見学、体験（無料）も随時受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい！
１月から大人クラスにも参加している中学生の楓と謙
集中を切らすことなくテクニック練習に励み、強度の高いスパーリングにも取り組んでいます。
４月には全日本キッズ選手権があります。
２人のこれからの成長が楽しみ！
3/15 (土)に 吉永力先生の「アームトライアングルチョーク」 セミナーをトライフォース池袋にて開催します。
アームトライアングルチョークは、形を作りやすい技の一つです。
会員さん同士のスパーリングでも、多くの方が形を作れている場面をよく見かけます。
しかし、形が作りやすい反面、しっかり極めるのは難しい技でもあります。
今回のセミナーでは、そんなアームトライアングルチョークの極め方に焦点を当てて解説します。
グリップの方法や脚の使い方など、極めるために必要な細かいポイントを詳しく説明し、さらに効果的なエントリー方法もいくつか紹介する予定です。
【日時】
３月１５日 (土)
開始 １３時００分
終了 １４時００分 終了後スパーリング
閉館 １５時３０分
※セミナー後のスパーリングは自由参加です。
【参加費】
TF池袋会員 ３０００円
TF支部会員 ４０００円
一般 ６０００円
※当日現金支払い
【定員】
２７名
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「吉永セミナー申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書き下さい。
【クラスのプレビュー動画】
２０２５年１回目となる、トライフォースキッズキャンプが開催されました！
関東近郊から合計８支部、７０名近くが参加し、大変盛り上がったイベントとなりました。
まずはウォーミングアップから！
大人数でのマット運動は迫力があります笑
次は学年ごとに分かれてテクニックを学びます。
１、２年生はシオウ先生が担当でした！
シオウ先生自身も初のキッズキャンプでの指導でしたが、非常に分かりやすい指導でした！
3、4年生は東中野の萩野先生によるクロスチョーク
5、6年生は上尾の後藤先生によるハイガードからのアタック
高校生アシスタントのヒロアキ先生も丁寧に教えてくれました ！
最後は1時間程スパーリング！
他支部の子たちと緊張のある攻防を広げていました！！
池袋からは初参加の子も多くいました。
みんなにとって良い経験になったと思います。
次回はさらに多くの仲間と一緒に参加しましょう！！
当日は朝早くからお越しくださった先生方、保護者の皆様、ありがとうございました！
２/２４（月）に山田先生のセミナーが開催されました。
池袋で山田先生のセミナーが開催されるのは約２年ぶり。
他支部、外部からも多くの方が参加されました。
今回のテーマは、「ガードを作らせずにパスガードする方法」
多くのパスガードが存在する中で、今回先生が最初に強調されていたのが、「足首を持つ」ということでした。
実際に先生とスパーリングをしたことがある人は何度も足首を捉えられ、ディフェンスはしていたが気付いたらサイドコントロールを取られていた。なんて経験も多くあると思います。
中でも、パスガードを成功させる過程の中で、つま先立ちの状態から両膝で相手の腰を制していく展開は、今まで意識をせずに見過ごしていた部分でもあり、非常に勉強になりましたね！
質問のある人にはその場で実演して貰いながら丁寧に指導して頂きました！
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！
明日２月２４日 (月・祝) のスケジュールは下記のとおりです。
１２時００分～１３時００分 山田秀之「ガードを作らせないようにパスガードする方法」セミナー、終了後スパーリング(自由参加)
１４時３０分 閉館
セミナーは飛び入り参加大歓迎です！