GWスケジュールは下記の通りとなります。
４月２９日 (火・祝) 休館日
４月３０日 (水) 通常開館
５月１日 (木) 通常開館
５月２日 (金) 通常開館
５月３日 (土・祝) １３：３０～１５：００ オープンマット
５月４日 (日・祝) 休館日
５月５日 (月・祝) １１：３０～１２：３０ ケトルベルワークショップ
１５：００～１６：００ オープンマット
５月６日 (火・振替休日) 通常開館
日々、稽古に励むガクとモウキ。
「スパーリング、やりたい人は立って休みたい人は座ってくださいー」
彼らが座ることはありません。
毎回、「俺を当てろ。」と言わんばかりの鋭すぎる視線をインストラクターに送り続けます。
それは早川総代表のクラスであっても、例外ではありません。
そんな2人が出場する、今年一発目の試合は明日開催される東日本選手権！
練習してきたことを出し切ってきてください。
健闘を祈ります！！
4月15日（火）、早川総代表による護身術セミナー「マウントからの制圧方法」が開催されました。
競技柔術では相手がタップをしたらそこで終わりですが、実際の護身の場面では、離した後にまた襲い掛かってくるかもしれません。
今回はタップを取ったあとに、相手を制圧できるポジションに移行する方法を、段階的に学んでいきました。
制圧方法はとても強力で、女性の力でも抑えることができていました！
上半身だけではなく、下半身を効果的に抑える方法も指導いただきました。
まったく身動きが取れません。福島さんもこの表情！
皆さんしっかりと習得することができました。
早川先生、ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
【全日本ノーギ柔術オープントーナメント】
アダルト黒帯ライトフェザー級
優勝 澤井 雅登
【全日本ノービス柔術オープントーナメント】
アダルト白帯ヘビー級
３位 Li Minyu
女子アダルト白帯ライトフェザー級
準優勝 山下 胡桃
女子アダルトオープンクラス
準優勝 山下 胡桃
明日４月１５日 (火) のスケジュールは下記のとおりです。
１９時４５分～２０時４５分 早川光由「マウントからの制圧方法」セミナー、終了後柔術スパーリング
２２時３０分 閉館
セミナーに参加される方はTシャツ、スウェットなどの動きやすい服装でご参加下さい。
ⒸStrong First Japan
ケトルベルを安全で効果的に扱うための基礎動作と、その基本種目であるスイングの方法を紹介します。
ケトルベルトレーニングは、スポーツ動作において重要な「力の入れ方、抜き方」を習得する効果的な方法の１つです。
また、正しい身体の姿勢を身に着けることにも役立ちます。
ご参加お待ちしております。
【日時】
5月5日（月・祝）
11:30-12:30
【参加資格】
トライフォース会員
【参加費】
TF池袋会員 ３０００円
TF支部会員 ４０００円
※当日現金支払い
【定員】
9名
【服装】
・なるべく肘と膝が見えやすい格好でご参加ください。（半袖・ハーフショーツなど）
【持ち物】
・フェイスタオル（帯でも可。）
・ペットボトル（水分補給用のドリンクと兼用で構いません。ある程度高さがある2リットルのものが望ましいです。）
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールでお申込みください。
件名は「5/5ケトルベルセミナー申込み」本文にはお名前と所属道場名をお知らせ下さい。
朝岡秀樹さんがアドバンスト検定に合格いたしました！
女子ビーウィー3灰帯ライトフェザー級
3位 早川きこ
ジュニア1灰帯ミディアムヘビー級
3位 早川真人
ジュニア1灰帯ウルトラヘビー級
3位 下澤凛空
ジュニア2灰帯ライトフェザー級
準優勝 鶴谷匠海
ジュニア2灰帯ライト級
3位 戸川翔瑛
ジュニア3灰帯ライトフェザー級
優勝 早川和孝
ティーン2灰帯フェザー級
優勝 小川謙
ティーン2灰帯フェザー級
準優勝 前嶌楓