GWスケジュールは下記の通りとなります。
４月２９日 (月・祝) 休館日
４月３０日 (火) 通常開館
５月１日 (水) 通常開館
５月２日 (木) 通常開館
５月３日 (金・祝) １０：３０～１２：００ オープンマット
５月４日 (土・祝) 休館日
５月５日 (日・祝) １２：３０～１４：００ オープンマット
５月６日 (月・振替休日) 通常開館
明日４月２５日（木）のスケジュールは下記のとおりです。
１９時４５分～２０時４５分 早川光由「クリンチと制圧」セミナー、終了後柔術スパーリング
２２時３０分 閉館
セミナーに参加される方はTシャツ、スウェットなどの動きやすい服装でご参加下さい。
トライフォースネットワークで柔術を学ぶMMAファイターが土曜ノーギに集結！
（左から）
平田 直樹（トライフォース池袋）
金井 一将（BRAVE）
時田 隆盛（トライフォース東中野）
ⅯⅯAの舞台での彼らの活躍にご注目ください！
５月１５日 (水) に、鈴木和宏先生の「体が硬い人のためのガードリテンション」セミナーをトライフォース池袋にて開催します。
シャローラッソーとシッティングガードを主軸とした、インバーテッドガードに頼らないガードリテンションを紹介します。
体が硬いがある程度オープンガードをやりたい人、ガードポジションを長く取ることでの腰痛に悩まされている人にオススメの内容です。
皆様のご参加お待ちしております。
当日はみなさん宜しくお願いいたします。
【日時】
５月１５日 (水)
開始 ２０時００分
終了 ２１時００分、終了後スパーリング
閉館 ２２時３０分
【参加費】
TF池袋会員 ２０００円
TF支部会員 ３０００円
一般 ４０００円
※当日現金支払い
【定員】
２０名
【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「鈴木セミナー申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書き下さい。
【クラスのプレビュー動画】
明日４月１５日（月）のスケジュールは下記のとおりです。
２０時００分～２１時００分 篠田光宏「クロスニーコンビネーション」セミナー、終了後スパーリング
２２時３０分 閉館
セミナーは飛び入り参加大歓迎です！
