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７月１５日 (月・祝) に、吉永力先生の「フェイバリットサブミッション of ノーギハーフ」セミナーをトライフォース池袋にて開催します。

ノーギハーフからサブミッションの展開をやりたいと思います。
トライアングル、ニーロック、ヒールフックと様々なサブミッションをハーフガードから掛けていきます。
ガードポジションからサブミッションがあると相手は警戒します。警戒するとスイープやバックも狙いやすくなるので、ポイントゲームで勝つためにもサブミッションは必要になってきます。
ノーギやる方やハーフガードに興味がある方は是非ご参加ください。

当日はみなさん宜しくお願いいたします。

【日時】
７月１５日 (月・祝)
開始　１３時００分
終了　１４時００分、終了後スパーリング
閉館　１５時３０分

【参加費】
TF池袋会員　３０００円
TF支部会員　４０００円
一般　５０００円
※当日現金支払い

【定員】
２０名

【申込み】
ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「吉永セミナー申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書き下さい。

【クラスのプレビュー動画】

7/5 (金) 夕方のトライフォース東中野でのキッズクラスにて、トライフォース池袋のプレキッズ＆キッズメンバーが出向いて合同練習会を行うことになりました。

練習時間もそれぞれ15分拡大して行います。この機会にぜひご参加ください！

なお当日は池袋は休館日ですので、池袋でのキッズクラスはお休みです。

【開催場所】
トライフォース東中野
東京都中野区東中野４丁目２７−２６

【7/5 (金) スケジュール＠TF東中野】
15:45～16:45　プレキッズクラス
17:00～18:15　キッズクラス

【参加費】
無料

【申し込み】
池袋のインストラクター・スタッフにお申込みください。
またはikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールでお申し込みください。

よろしくお願いいたします。

昨年の東中野との練習会の様子はこちらから！