この日のレギュラークラスには、新潟のトライフォースSAI-GYMから渡辺さんが出稽古に来てくださいました！
テクニックはベーシック、アドバンスト、マスターそれぞれのカリキュラムに登場する、ラップトアームロックを防御された時に使える技をまとめて練習。
エルボーエスケープを説明中、ベーシッククラスでの一コマです。
このテクニックのコンセプトや体の使い方は、不利なポジションからエスケープする時に大いに役立ちます。
最初は手順が多く複雑に感じるかもしれませんが、それぞれの動きの意味や必要性を理解して繰り返し練習すると身に付けやすいかと思います。
藪野先生が担当するこの日のベーシッククラスはフルハウスでした！
２０２０年１月１３日（祝）にトライフォース大島にてオープニング記念のスパーリング大会が行われました。
スタート前に石毛大蔵代表からご挨拶。
スパーリングが始まります！石毛代表自らもスパー！
ラバンバ鈴木とも久しぶりに組み合います。
イベントならではの支部長同士のスパーも！
こちらは赤坂の伊藤先生と新宿の芝本先生。みなさんじっくりと見ながら勉強していました。
こういったハイレベルのスパーリングが見られるのもイベントの魅力ですね！
終了後は参加した方全員で記念撮影！みなさんお疲れ様でした！
スパーリング大会終了後は、スタッフ陣でトライフォース大島の下にある亀戸餃子大島店にて新年会。
こちらの餃子、超美味でした！祝日のお昼時を外した時間でも行列ができるほどの名店！
トライフォース大島にて練習した帰りには是非！
昨年末に紫帯へ昇格された卓志さんも初参加！
2020年一発目のマスタークラスはLesson 30 バックコントロールエスケープ Part 3でした。
新宿、赤坂、志木、水道橋の支部の皆さんも参加してくださいました。
今年も頭と体をフルに使ってマスタークラスを楽しんでいきましょう！
今月から火曜１９：３０～２０：３０のベーシッククラスは、藪野先生が担当致します。
初回の様子です。テクニックの説明も分かりやすく、とても良い雰囲気のクラスでした！
今後も藪野先生が担当するクラスをお楽しみください！