企業向け護身術研修(10月29日・30日)

By | 池袋 | 2024/11/11 | No Comments

10月29日・30日に企業向けの護身術研修を行いました。

メイン講師はトライフォース横浜代表の伊藤インストラクター、サブ講師として新明インストラクターが参加しました。

トライフォース柔術アカデミーでは企業様・団体様向けの護身術研修や柔術セミナーにも積極的に取り組んでおります。
ご興味がございましたらお気軽にお問い合わせください。

小岩健一「柔術家のためのミニバンドエクササイズ」セミナーの様子

By | 池袋 | 2024/10/23 | No Comments

10月14日 (月・祝) に小岩健一トレーナーによる「柔術家のためのミニバンドエクササイズ」セミナーが行われました。

まずはダイナミックストレッチからスタート。

その後は移動しながら、またはその場でできるミニバンドエクササイズをレクチャー。みなさん「想像以上にきつい!」とびっくりされていました。

ラストは壁に手をついて挙上するパターンのエクササイズ。これもかなり効くそうです!

セミナー後は「ミニバンドを出張先に持っていてやります!」とお話しされている参加者の方も!

小岩健一トレーナーは、パーソナルトレーニング・トレーニングセミナーの依頼も受付中です!ご興味ある方はご連絡ください。

ハピトレ

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