今週のベーシッククラスはバックコントロールです！
バックコントロールはブラジリアン柔術の中で最も安全で、一本を取りやすいポジションです。
初心者の方はスパーリングをする時、まずこのバックコントロールか同じく有利なマウントポジションを目指してみることをお勧めします。
４月に入会したティエンです。テクニックの習得に熱心さを感じます！
柳沢さん、コンスタントに練習へ参加されて頑張ってます。
アドバンストクラスではバタフライガード／シッティングガード２を学んでいきます。
富山さんと斎藤さんペアのリバースアームロック。手の位置、肩の固定もバッチリですね！
